舌頭上如果長泡了證明體內(nèi)有火，而這個體指的是心臟，也就是說，臟內(nèi)有火，及時的做好清火工作，可以吃蓮子芯，含一些生甘草。同時還因為比較累造成上火，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ湍軠p少上火的癥狀發(fā)生。及時控制好自己的飲食，多吃清淡食物。

當(dāng)今社會，生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大。很多人因為工作壓力太大，導(dǎo)致有上火的現(xiàn)象，使得出現(xiàn)舌頭起泡，出現(xiàn)疼痛，食欲不振等等癥狀，對生活和工作帶來影響。那么，舌頭有泡很痛怎么辦？
　　1、清火是關(guān)鍵
　　舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強(qiáng)的排毒火的功能。心臟里的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應(yīng)的效果。
　　2、休息是輔助
　　如果舌頭長了泡，那可能是最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強(qiáng)好勝。等病有點兒好轉(zhuǎn)的時候，再努力也不遲。這個都是身體在向患者提醒，要好好休息了。
　　3、飲食調(diào)整對癥
　　因為舌頭上長了泡，所以在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃。
　　通過以上介紹，相信大家對治療舌頭起白泡很疼的方法，都是有著很好的了解，希望患者按照以上方法進(jìn)行改善，少吃辛辣等刺激視食品，緩解壓力，保持心情愉悅，多注意休息，這樣有利于舌頭上的泡泡消失的快一些的。