舌頭上如果長(zhǎng)泡了證明體內(nèi)有火，而這個(gè)體指的是心臟，也就是說(shuō)，臟內(nèi)有火，及時(shí)的做好清火工作，可以吃蓮子芯，含一些生甘草。同時(shí)還因?yàn)楸容^累造成上火，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ湍軠p少上火的癥狀發(fā)生。及時(shí)控制好自己的飲食，多吃清淡食物。

當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力越來(lái)越大。很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅瑢?dǎo)致有上火的現(xiàn)象，使得出現(xiàn)舌頭起泡，出現(xiàn)疼痛，食欲不振等等癥狀，對(duì)生活和工作帶來(lái)影響。那么，舌頭有泡很痛怎么辦？
　　1、清火是關(guān)鍵
　　舌頭上長(zhǎng)了泡的話，證明是有火，這個(gè)時(shí)候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議吃一些，例如蓮子芯，因?yàn)樯徸有究?，有較強(qiáng)的排毒火的功能。心臟里的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒(méi)有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會(huì)起到相應(yīng)的效果。
　　2、休息是輔助
　　如果舌頭長(zhǎng)了泡，那可能是最近因?yàn)樘珓诶鄣木壒试斐傻摹＿@個(gè)時(shí)候，最好是能好好停下來(lái)休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝。等病有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的時(shí)候，再努力也不遲。這個(gè)都是身體在向患者提醒，要好好休息了。
　　3、飲食調(diào)整對(duì)癥
　　因?yàn)樯囝^上長(zhǎng)了泡，所以在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時(shí)愛(ài)吃辣的或者是酸的朋友，這個(gè)時(shí)候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃。
　　通過(guò)以上介紹，相信大家對(duì)治療舌頭起白泡很疼的方法，都是有著很好的了解，希望患者按照以上方法進(jìn)行改善，少吃辛辣等刺激視食品，緩解壓力，保持心情愉悅，多注意休息，這樣有利于舌頭上的泡泡消失的快一些的。