胃病患者可適量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉、猴頭菇等食物，有助于緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。其粘稠成分可覆蓋胃黏膜，緩解胃酸刺激，適合胃炎或胃潰瘍患者作為主食。烹飪時(shí)可搭配少量紅棗增加營(yíng)養(yǎng)，避免添加糖分或辛辣調(diào)料。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，具有保護(hù)胃黏膜的作用，能改善功能性消化不良。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸。新鮮山藥每日攝入量控制在100-150克，過(guò)量可能引起腹脹。

3、南瓜

南瓜中的果膠和胡蘿卜素可中和胃酸，促進(jìn)潰瘍面愈合。選擇老南瓜燉煮成泥狀更易吸收，胃食管反流患者宜少量多次食用。合并糖尿病患者需注意控制攝入量。

4、香蕉

成熟的香蕉含5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，緩解胃痙攣。建議在兩餐之間食用1-2根，避免空腹進(jìn)食。未完全成熟的香蕉含鞣酸較多，可能加重胃部不適。

5、猴頭菇

猴頭菇多糖具有修復(fù)胃黏膜損傷的作用，可搭配雞肉燉湯食用。干品需充分泡發(fā)，每周食用2-3次為宜。對(duì)菌類過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸、緩解燒心感，適用于胃炎和反流性食管炎。用藥期間可能出現(xiàn)便秘，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌，治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。須整片吞服，避免與食物同服影響藥效。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

在胃黏膜形成保護(hù)層，聯(lián)合抗生素用于幽門螺桿菌根除治療。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)胃腸黏膜修復(fù)，改善功能性消化不良。建議餐前半小時(shí)服用，避免與溫度過(guò)高的飲品同服。

5、馬來(lái)酸曲美布汀片

調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，緩解胃痙攣和腹脹。心律失?；颊呤褂们靶枳稍冡t(yī)生。

胃病患者日常需保持規(guī)律飲食，每日5-6餐少量多餐，避免過(guò)饑過(guò)飽。食物溫度以40℃左右為宜，忌食生冷、辛辣、油膩及腌制食品。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥?？蛇M(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意保持情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)期壓力可能加重癥狀。若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)消瘦等警示癥狀，須立即就醫(yī)。