腱鞘炎可通過局部疼痛、活動受限、彈響感、腫脹和壓痛等癥狀判斷。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病或解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、局部疼痛

腱鞘炎早期主要表現(xiàn)為局部疼痛，疼痛多集中在肌腱走行區(qū)域，如手腕、手指或足踝等部位。疼痛在活動時加重，休息后可緩解。長期反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致慢性疼痛。

2、活動受限

腱鞘炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限，表現(xiàn)為屈伸困難或動作卡頓。嚴重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，影響日?；顒?。這種情況多見于長期重復(fù)性動作的職業(yè)人群。

3、彈響感

部分腱鞘炎患者在活動關(guān)節(jié)時可感到明顯的彈響感，俗稱扳機指。這是由于肌腱在狹窄的腱鞘內(nèi)滑動不暢所致。彈響可能伴隨疼痛，但并非所有患者都會出現(xiàn)。

4、腫脹

急性腱鞘炎常伴有局部腫脹，觸摸時可感到組織增厚。腫脹程度與炎癥嚴重程度相關(guān)，可能伴隨皮膚發(fā)紅、皮溫升高等表現(xiàn)。慢性腱鞘炎腫脹可能不明顯。

5、壓痛

腱鞘炎患者在肌腱走行區(qū)域按壓時會出現(xiàn)明顯壓痛，壓痛點多位于關(guān)節(jié)附近。壓痛檢查是臨床診斷的重要依據(jù)之一，需與關(guān)節(jié)本身疾病相鑒別。

預(yù)防腱鞘炎需注意勞逸結(jié)合，避免長時間重復(fù)同一動作。工作時保持正確姿勢，適當(dāng)進行手部伸展運動。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)減少患肢活動，可進行局部熱敷或冷敷。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥或接受物理治療。嚴重病例可能需要局部封閉注射或手術(shù)治療。日常可補充富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。