接吻有什么好處
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接吻是伴侶間非常親密的零距離肢體接觸，接吻的好處有很多，比如接吻可以減肥，熱吻消耗的卡路里量甚至比進(jìn)行體育鍛煉還要多。熱吻還可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，而且是往有益的方向調(diào)整，接吻還能很有效的增進(jìn)伴侶雙方的感情，增強(qiáng)雙方的信任。
接吻是一種伴侶之間非常親密的行為，不同于在國外人們觀念的開放程度，伴侶在國內(nèi)的公共場合接吻，一直不被國人所認(rèn)可。在國外的街頭卻經(jīng)常能看見熱吻的情侶，國外的很多傳統(tǒng)禮儀中也包含親吻這一動(dòng)作。那么接吻有什么好處呢？
一、減肥
根據(jù)研究表明，每一次接吻都可以消耗數(shù)十卡路里的熱量，一次二十秒以上的熱吻，可能比進(jìn)行十分鐘運(yùn)動(dòng)消耗的熱量更多。尤其是在國外，熱戀中的情侶大多身材很好，也有經(jīng)常接吻，尤其是熱吻的原因在里面。而且大多數(shù)情侶接吻，由于環(huán)境喝身高等因素，會(huì)保持一個(gè)比較費(fèi)力的姿勢(shì)，這也是一種鍛煉。當(dāng)然，接吻是有減肥的好處的，但是減肥卻不能只依靠接吻，還是要按正確的辦法來。
二、調(diào)節(jié)身體狀態(tài)
兩個(gè)人在接吻時(shí)，肯定會(huì)發(fā)生唾液交換，而人都唾液中，含有很多益生菌，并且每個(gè)人的益生菌群都是特定的不一致的。交換唾液交換益生菌群，能使得人體口腔中甚至身體的環(huán)境發(fā)生有益變化。其次，接吻時(shí)兩個(gè)人的腎上腺素開始大量分泌，身體處于興奮愉悅又緊繃的狀態(tài)，尤其是對(duì)于女性朋友而言，這種狀態(tài)對(duì)于延緩女性面部衰老而已有很好的幫助，這也是“戀情能滋潤女性”這一說法的根據(jù)。
三、增進(jìn)感情
接吻需要用到感覺敏銳神經(jīng)豐富的嘴部，是兩個(gè)人非常親密的零距離肢體接觸，接吻時(shí)，能更直觀的感受到對(duì)方的動(dòng)作，情緒變化。對(duì)于情侶之間增進(jìn)感情有不可估量的妙用。并且，接吻時(shí)的雙方又是脆弱不設(shè)防的，將自己脆弱不設(shè)防的一面展現(xiàn)給伴侶，這是很多物種間用于培養(yǎng)感情增強(qiáng)信任的方式。
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身體不舒服怎么辦
身體不舒服，首先要看不舒服的時(shí)間的長短，另外要看一下不舒服的嚴(yán)重程度。不舒服的時(shí)間長短，也就是從沒有這種感覺的狀態(tài)，到出現(xiàn)這種感覺狀態(tài)的時(shí)間。如果時(shí)間比較短，數(shù)天之內(nèi)的不舒服，如果不嚴(yán)重，不影響工作和生活，可以自己尋找一下原因，對(duì)原因進(jìn)行回避，避免不良的因素，對(duì)身體的持續(xù)性刺激，就能夠緩解。如果身體不舒服的時(shí)間比較久，有影響了日常的生活，對(duì)生活和工作造成了干擾，這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出來身體不舒服的原因是什么，以便對(duì)不舒服進(jìn)行治療。當(dāng)然還有一種情況，到醫(yī)院做了各種各樣的檢查，比如全身的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常，需要除了心理疏導(dǎo)外，還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。
早上起來渾身酸痛無力是什么原因
出現(xiàn)了這樣的情況，例如在夜間出現(xiàn)了短暫的呼吸道疾病，最常見的就是上呼吸道感染，出現(xiàn)了咳嗽或者是打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等情況。如果在第二天早晨出現(xiàn)了渾身酸痛無力的情況，應(yīng)當(dāng)自行對(duì)體溫予以監(jiān)測，來明確是否是上呼吸道的感染，也就是感冒而造成的這樣情況。如果出現(xiàn)了體溫升高，或者是出現(xiàn)了上呼吸道感染的癥狀，可以應(yīng)用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得，或者是感冒的藥物來緩解癥狀。如果出現(xiàn)了體溫明確的升高，呼吸道的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給與診斷予以治療，避免有癥狀加重的情況。如果早晨起來出現(xiàn)渾身酸痛無力的癥狀，是長期的、經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，就要考慮全身的慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在早晨起來可能會(huì)出現(xiàn)全身酸痛無力等癥狀，這些癥狀通常情況下，應(yīng)當(dāng)在明確了營養(yǎng)不良原因的時(shí)候來對(duì)因治療，同時(shí)在飲食上應(yīng)當(dāng)予以注意，不要偏食，增加飲食當(dāng)中的豐富度，增加熱量，來避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。有些情況下病人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡，或者睡眠質(zhì)量下降等情況，也會(huì)造成由于睡眠當(dāng)中大腦不能得到很好的休息，而造成第二天早晨，渾身酸痛無力的情況，同時(shí)如果有些病人出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，這種情況也會(huì)在第二天早晨，出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況，應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生予以診斷，并且對(duì)癥治療。
渾身酸痛病
渾身酸痛其實(shí)不一定有什么病，但是有很多原因，比如一個(gè)平常不怎么運(yùn)動(dòng)的人，有一天心血來潮了，也有可能會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛，這是因?yàn)殚L期不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)肌肉乳酸的堆積，不能夠及時(shí)的通過血液循環(huán)排到體外，這時(shí)候會(huì)引起渾身的酸痛。另外一種情況是比如感冒，通常感冒之后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，比如干擾素一類的物質(zhì)等，這些東西對(duì)肌肉是有一定刺激作用的，所以可能感覺到渾身的酸痛，這也是平常出現(xiàn)渾身酸痛的原因，另外如果沒有明確的部位的疼痛，而是渾身的酸痛。建議大家不用太著急，通常來說不是什么大毛病，可以在家休息一兩天，看看渾身酸痛是否緩解了，如果渾身酸痛緩解了，就沒有什么毛病，如果渾身生痛不緩解，持續(xù)兩三天還疼痛，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個(gè)局部，比如某一側(cè)肢體也好，還是某一個(gè)局部的部位也好，疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛，隨著時(shí)間的推移而消失了，這種情況可以到醫(yī)院看一下，局部的疼痛，有可能是某一種早期疾病的反應(yīng)，到醫(yī)院之后，醫(yī)院醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位，會(huì)給你做相關(guān)檢查，查一查有進(jìn)一步的原因沒有。
熱敷鹽袋效果及副作用
熱鹽包屬于醫(yī)學(xué)中的一種物理療法，主要是用海鹽，幫助海鹽通過一些微波加熱，還有使物理加熱引起病人的患處起到一定的活血、祛瘀、止痛、消炎的作用，主要是用于外傷，還有一些腰腿疼痛、頸肩腰腿痛等所有疼痛，還有一些受涼的，風(fēng)吹、落枕等這些疾病都可以應(yīng)用，頸椎病也可以應(yīng)用。這里面要說一下它不良作用，第一個(gè)注意事項(xiàng)，熱鹽包因?yàn)辂}的溫度比較高，首先糖尿病人有末梢神經(jīng)感覺障礙的，一定要慎用，怕燙傷。還有肢體或者熱敷的部位有皮疹、破損都不要應(yīng)用。還有大家長期應(yīng)用熱鹽包有一個(gè)最不好的作用是副作用就是皮膚發(fā)黑、變花，變花以后仍然消不下去，書上可能大夫也不給介紹，這是大家一定要注意的，尤其是女同志，愛美同志千萬不要用多了，用一次、兩次、三五次都可以，但是用多了之后皮膚肯定是發(fā)黑，沒有例外，而且發(fā)黑是花的，基本上是一輩子，因此大家注意。還有個(gè)注意的是急性損傷，就是扭傷、外傷、跌打損傷，用熱鹽包的同時(shí)，一定要超過了48小時(shí)以后才能應(yīng)用，在急性期最好不要用，以免加重病情，增加水腫發(fā)生。幾個(gè)比較對(duì)的地方，熱鹽包在應(yīng)用的情況下，只能作為一種輔佐治療，有些胃寒、腹痛也可以應(yīng)用，建議大家最好是不同的病通過正規(guī)治療中，熱鹽包作為一種輔助治療是可以的。
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早上起來渾身酸痛無力是怎么回事
一、如果只是偶爾早晨起來感覺到渾身酸痛無力，考慮是機(jī)會(huì)性的病因，例如感冒或上呼吸道感染，可應(yīng)用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得或者是感冒的藥物來緩解癥狀。二、如果癥狀是長期的就要考慮全身慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在飲食上應(yīng)當(dāng)予以注意。三、有些病人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡或者睡眠質(zhì)量下降等情況。如果出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，也會(huì)在第二天早晨出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況。
造成亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多。一，社會(huì)心理因素，因?qū)W習(xí)、工作壓力大，引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，可以導(dǎo)致亞健康，是最常見的一個(gè)原因。個(gè)人經(jīng)歷引起焦慮、恐懼等心理問題，也可以引起亞健康。二，環(huán)境因素，食物、環(huán)境污染等因素使抵抗力下降，從而導(dǎo)致亞健康。三，生活習(xí)慣，吸煙、酗酒、運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)較少，作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，可導(dǎo)致亞健康。四，年齡因素，自然老化是引起亞健康的因素之一。五，遺傳因素，遺傳因素可能影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展，女性多于男性。
指甲上有白點(diǎn)是怎么回事
指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)，叫點(diǎn)狀白甲癥，大多數(shù)情況與外傷有一定關(guān)系。白點(diǎn)可能是前一段時(shí)間外傷引起的，指甲的修復(fù)需要一定時(shí)間，白點(diǎn)可以不經(jīng)過處理，通過自身慢慢修復(fù)，不過可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。通常情況下，白點(diǎn)與營養(yǎng)和微量元素缺乏沒有多大關(guān)系。需要注意的情況是，部分白點(diǎn)可能與真菌感染有一定關(guān)系。這種情況可以到醫(yī)院皮膚科就診，通過刮取白點(diǎn)部位的甲線，直接真菌鏡檢或者是真菌的免疫熒光檢查，明確診斷。如果確定是真菌感染，需要抗真菌治療。
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亞健康調(diào)理
對(duì)于亞健康的調(diào)理，應(yīng)該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機(jī)，同時(shí)恢復(fù)臟腑的功能為核心，可以通過飲食方面，進(jìn)行藥食同用方法調(diào)理，也可以通過改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補(bǔ)氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當(dāng)中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就可以提高改善調(diào)理好氣血，可以更好地調(diào)理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣侵入人體之后，因?yàn)椴课徊煌?，所表現(xiàn)的臨床癥狀也不同，首先濕氣重的主要表現(xiàn)是整體的狀態(tài)，其次濕氣困阻在皮膚上容易出現(xiàn)一系列的皮膚病，女性還可以見到白帶增多。濕氣重的人容易神氣倦怠，慵懶，特征性的表現(xiàn)就是舌苔往往厚膩，在胃腸道的表現(xiàn)往往是大便粘滯不爽解，也解不干凈的一種感覺。濕疹、皮膚瘙癢，甚至在臨床當(dāng)中濕氣重的人還會(huì)容易出現(xiàn)血管的粘稠度高，例如痛風(fēng)、高脂血癥。鼻炎的病人，很多也是因?yàn)闈駳庵氐脑颉?/div>
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白頭發(fā)是什么原因
白頭發(fā)是因?yàn)槊抑械纳丶?xì)胞分泌的色素顆粒不均勻造成，隨著年齡增長，色素顆粒的生成會(huì)減少。人進(jìn)入老年頭發(fā)就逐漸的由黑變白，但是在生活中，也會(huì)看到有部分年輕人，甚至有些孩子就已出現(xiàn)白頭發(fā)，部分人是遺傳因素，這部分人不用追究。但部分病人是由于較大的精神的壓力后，或者經(jīng)過重的疾病耗損以后，突然頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白，中醫(yī)認(rèn)為這部分患者是由于大的精神、情緒刺激，工作壓力或者生活壓力刺激，導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂；或者是慢性疾病耗損，導(dǎo)致患者血不足，這部分病人就需要滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎。
芡實(shí)的副作用
芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；通過中西醫(yī)結(jié)合的研究，雖然芡實(shí)含有多種營養(yǎng)成分，但芡實(shí)的副作用不容小覷，由于芡實(shí)性質(zhì)更加堅(jiān)固和收斂，不僅增加便秘的可能不適合進(jìn)食，普通人也不適合作為主食食用。
