懷孕期間體重增加多少正常
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懷孕期間體重增加10-12千克屬于正常范圍，具體增重與孕前體重指數(shù)有關(guān)。
孕前體重指數(shù)在18.5-24.9之間的孕婦，整個孕期增重10-12千克較為適宜。孕早期增重較少，通常為1-2千克，部分孕婦可能因孕吐反應(yīng)出現(xiàn)體重下降。孕中期開始體重增長加快，每周增重0.3-0.5千克。孕晚期體重增長速度與孕中期相近，但臨近分娩時可能略有減緩。增重主要來源于胎兒、胎盤、羊水、子宮增大、乳腺發(fā)育及母體血液容量增加。孕期合理增重有助于胎兒正常發(fā)育，降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等并發(fā)癥風(fēng)險。
孕期體重管理需注意均衡飲食與適度運動。每日飲食應(yīng)包含適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、禽肉、豆制品，搭配全谷物、新鮮蔬菜水果。避免高糖高脂食物，控制精制碳水化合物攝入。根據(jù)身體情況選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每周運動3-5次。定期監(jiān)測體重變化，出現(xiàn)體重增長過快或過慢時及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免過度焦慮體重數(shù)字變化。
相關(guān)推薦
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避孕藥什么時候吃有效
避孕藥包括緊急避孕藥和短效避孕藥。其中，緊急避孕藥需在無保護性性行為或避孕失敗后的72小時內(nèi)服用，且越早服用效果越好，比如后定諾左炔諾孕酮腸溶膠囊。而短效避孕藥則需從月經(jīng)周期特定時間開始規(guī)律服用。在避孕需求中，緊急避孕藥通常用來應(yīng)對突發(fā)情況。后定諾左炔諾孕酮腸溶膠囊相較于在胃部溶解的傳統(tǒng)胃溶片（花字：左炔諾孕酮片），具有不傷胃、副作用更小的特點，尤其適合曾出現(xiàn)過胃部不適的女性，比如胃部飽脹、噯氣、消化不良等；且腸溶膠囊劑型的避孕有效率比傳統(tǒng)胃溶片高出約3.9%。后定諾主要成分為左炔諾孕酮，能夠顯著抑制排卵，阻止孕卵著床，還能使宮頸黏液稠度增加，從而增大精子的穿透阻力，以此發(fā)揮緊急避孕作用。后定諾升級劑型，獨特的腸溶膠囊劑型采用“腸溶”+“納米微?！奔夹g(shù)，藥物成分會在小腸溶解，避免對胃部產(chǎn)生刺激，降低惡心、嘔吐等副作用的發(fā)生概率，也避免了因嘔吐導(dǎo)致藥物效果無法完全發(fā)揮的情況，進一步保障了避孕效果。在平時如果需要避孕，還可以選擇其他避孕方式，比如遵醫(yī)囑使用短效避孕藥先安諾去氧孕烯炔雌醇片。若有無保護性性行為或其他避孕方式失敗，則建議女性遵醫(yī)囑使用緊急避孕藥后定諾，能及時提供有效保護，避免意外妊娠。
孕中期不容易餓
孕中期不容易餓正常。激素水平的變化和巨大子宮壓迫腸道，導(dǎo)致胃腸蠕動減弱，胃排空延遲，也就是說吃東西也不會感到餓，出現(xiàn)少量多餐的情況，孕婦出現(xiàn)便秘或者消化不良的情況。在這些情況下，建議可以多飲水，刺激胃腸蠕動。其次適當(dāng)?shù)纳⒉剑龠M消化，促進胃腸蠕動。還可以吃一些促進胃腸動力藥，比如馬丁寧，促進胃腸蠕動，緩解胃排空延遲，緩解孕婦腹脹。綜上所述，孕中期吃東西不容易感覺到餓是正?，F(xiàn)象，散步、多飲水，都可以緩解這種不適。
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5天吃了兩次緊急避孕藥的危害
五天內(nèi)吃了兩次緊急避孕藥，可能會造成內(nèi)分泌紊亂，或者由于吃藥后再停藥，可能會出現(xiàn)撤退性出血。吃大劑量緊急避孕藥后，有的人可能表現(xiàn)為不規(guī)則的陰道出血，短期內(nèi)也有的人可能會出現(xiàn)胃腸道的刺激，出現(xiàn)惡心、嘔吐。緊急避孕藥含的激素量較大，偶爾吃一次可能問題不大，但是長期吃或經(jīng)常吃，可能會造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的話導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、不規(guī)則的陰道出血。而且左炔孕酮對肝腎功能有一定損傷，如果經(jīng)常吃，可能導(dǎo)致肝腎功能損傷，出現(xiàn)凝血功能障礙、胃腸道反應(yīng)，所以不建議總吃緊急避孕藥。
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懷孕25周胎動頻繁正常嗎
懷孕25周，因為胎兒的活動空間比較大，胎動的頻率和幅度明顯高于孕晚期。其實在28周以后才要求孕婦行胎動的監(jiān)測和計數(shù)，在28周之前對胎動有初步的了解即可。在孕28周后要求加強胎動監(jiān)測，是因為28周后胎兒就進入圍產(chǎn)期，胎兒的存活率比較高。如果發(fā)現(xiàn)有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況，可及時進行干預(yù)、糾正，胎兒出生后可以存活。但孕25周不建議胎動監(jiān)測，如果胎兒發(fā)生危險，人為干預(yù)讓胎兒出生，胎兒出生以后也是不能存活的，因此在這個時間段，并沒有要求胎動的監(jiān)測。
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剛懷孕睡電熱毯好嗎
一旦明確懷孕，機體早孕可能會發(fā)生生理的改變。其中典型的改變，會有些人反應(yīng)特別厲害，攝入量不足，吃飯不行，惡心、嘔吐厲害，身體消耗過多。消耗過多會出現(xiàn)機體發(fā)冷，再加上如果懷孕發(fā)生在秋冬季，有些地方?jīng)]有取暖設(shè)施，孕婦的保暖就是問題。建議把生活的空間，屋子里邊的溫度提上去，比方通過空調(diào)、通過電暖氣，電褥子不是首選。尤其早孕期，因為電褥子是電熱毯，是跟孕婦機體直接接觸的，如果是不具備其他條件，電熱毯和電褥子可以用，就在睡前把它燒差不多后，睡覺就把它關(guān)掉。
抽血顯示懷孕b超卻沒有怎么回事
抽血顯示懷孕但是B超卻沒有一般和懷孕時間較短有關(guān)系。抽血檢查懷孕一般是通過血HCG的濃度來進行判斷的，在早期妊娠時，體內(nèi)往往會出現(xiàn)HCG濃度的增加，這時抽血會發(fā)現(xiàn)HCG濃度的升高，但是在早孕時可能孕囊并沒有形成，通過B超檢查也就不會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕，屬于正?，F(xiàn)象。建議在懷孕有35天至42天左右的時間去醫(yī)院通過b超來檢查確定宮內(nèi)有沒有孕囊情況，這樣才能及時判斷是否懷孕，通常在抽血顯示懷孕之后。在抽血顯示懷孕后，需要注意多休息積極觀察，過一段時間再進行B超檢查才會發(fā)現(xiàn)孕囊。
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孕中期可以右側(cè)睡嗎
孕中期可以右側(cè)睡。由于女性身體結(jié)構(gòu)，在孕期子宮是屬于右旋的，那做側(cè)臥位的時候，能改善子宮的右旋，能夠緩解子宮的血孕，對胎兒，對母體都是有利的。但是需要避免這種持續(xù)的右側(cè)臥位，因為右側(cè)臥位時候會加重子宮的右旋，也是不利的。我們左側(cè)臥位的目的總體來說是避免孕婦的平臥，平臥之后會出現(xiàn)一種孕婦的不適，叫做仰臥位低血壓，因為巨大的子宮會壓迫下肢或者下腔靜脈的回流，導(dǎo)致靜脈全身的回心血量不足，出現(xiàn)低血壓的情況。所以說孕期可以右側(cè)臥位，但是提倡左側(cè)臥位。
懷孕7個多月可以同房嗎
在一般情況下，如果孕婦沒有病理性妊娠，比如說先兆早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、胎盤早剝、前置胎盤的情況下，孕婦身體自覺良好，沒有不適的癥狀。在懷孕七個月時是可以適當(dāng)?shù)耐康摹Ｒ话闱闆r下，在懷孕十二周以后，胎兒已經(jīng)成型，這時候是比較穩(wěn)定的，適當(dāng)?shù)耐縿幼鞑灰直﹦×遥强梢赃M行同房的。女性在懷孕的前三個月和后三個月屬于特殊的時期，最好不要同房。那么女性在懷孕早期，由于胎兒胎盤沒有完全的成型，此時同房容易增加流產(chǎn)的幾率，而在懷孕的晚期，子宮增大明顯，腹型特別突出，孕婦身體笨重，此時同房容易壓迫到胎兒，導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生的幾率增加。
孕期體重不長怎么回事
懷孕之后腹中的寶寶會逐漸增大，孕婦自身的體重也會出現(xiàn)逐漸的增長，所以說懷孕之后體重的增加是必然的。在懷孕早期出現(xiàn)了孕吐反應(yīng)。有食欲不振，厭惡油膩，惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。孕媽媽進食比較少，吃不下東西，所以體重有可能沒有明顯的增長，這種情況屬于正常現(xiàn)象。孕婦要多進食清淡的食物，可以少食多餐。要盡量補充營養(yǎng)口服葉酸片。癥狀嚴(yán)重的可以入院進行補液，對癥治療，通常在12周后癥狀都會緩解。第二方面，胎兒的原因。孕早期胎兒生長比較慢，所以孕媽媽的體重增加也比較慢。有的產(chǎn)婦在孕前三個月會出現(xiàn)體重不增反降的情況。如果在孕中期之后，孕婦的體重還沒有明顯增加，要考慮是否有胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況存在，要及時定時的產(chǎn)檢。如果有胎兒的發(fā)育遲緩，要尋找原因給予對癥的治療。
孕婦能用吹風(fēng)機嗎
吹風(fēng)機咱們現(xiàn)在一般都是電吹風(fēng)，那么電吹風(fēng)機，首先買的時候要注意品牌，一定要安全，防止用的過程中，比如跑電了，或吹風(fēng)機發(fā)生一些故障等。正常人受點傷好解決，那么孕婦，比如說過電了，對孕婦、對孩子以后是不可想象的。所以對于吹風(fēng)機就是萬不得用，如果可以不用就沒必要非要去用，畢竟它不像你正常的飲食，一日三餐是必不可少的。用的時候一定要控制吹風(fēng)的頻率，還有超負荷的量一定要控制，用特別小的量，不要過度。還有就是和你的距離要掌握合適。但是我到臨床上倒沒有說碰到誰用吹風(fēng)機能吹出個什么傷害來，但首先要保證這個吹風(fēng)機質(zhì)量一定要很好，不能發(fā)生一些故障，因為它都帶著電，而且那個馬力都比較大，萬一受傷了，后果肯定不好預(yù)測。而且會不會影響到胎兒跟孕婦？就是沒有傷害，也會受到一個驚嚇，這個驚嚇有的還是對胎兒有些影響的，所以一定要適可而止，能不用盡量不用，用的時候也要格外的小心。
孕期腋下變黑是怎么回事
孕期腋下變黑是正常的，因為黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響造成的，所以乳暈、乳頭、腋窩等都可能會變黑的，屬于正常的表現(xiàn)，建議孕婦放松心情，太緊張對孕婦和胎兒都是不利的。建議孕婦保持好的心態(tài)，配合醫(yī)生做治療，這樣對胎兒和孕婦來說都是很好的。
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