女性患者或者男性患者，晚上睡覺的時(shí)候有腳底板發(fā)燙、發(fā)熱的情況也是比較多見的。經(jīng)常見著有些患者，晚上睡覺的時(shí)候手腳，尤其是腳一定要放到被子外面，即便是在很冷的冬天，腳一定要是放在外邊，甚至手心覺得總是抓著一個(gè)涼的東西，像金屬的物件感覺很舒服，都是屬于中醫(yī)說的五心煩熱情況，手心、腳心發(fā)燙、發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致的原因是陰虛、內(nèi)熱，只是女性身體結(jié)構(gòu)的生理功能特點(diǎn)，因?yàn)榫哂腥焉?、分娩功能，所以就更容易出現(xiàn)肝血不足的情況，就更容易出現(xiàn)血虛的情況。因此出現(xiàn)血虛以后就會(huì)出現(xiàn)陰虛，陰血不足，相對(duì)的陽氣亢盛，陽本身就是溫?zé)嶙饔?，因此陰分不足或者陰血不足的時(shí)候，肝陽、虛陽亢盛的時(shí)候，陰虛陽亢這種狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)腳底板的發(fā)燙。女性患者更容易有這種癥狀，但是并不是說男性的患者不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，男性患者同樣也會(huì)出現(xiàn)這種情況，肝腎陰虛或者陰虛內(nèi)熱的情況。另外，像身體有濕熱的情況，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。因?yàn)殚L期的飲食不規(guī)律，長期的飲酒，油膩的東西吃得過多，或者是寒涼的東西吃太多，時(shí)間久了以后身體出現(xiàn)了濕邪內(nèi)停，濕邪日久化熱就產(chǎn)生濕熱，因?yàn)闈窬褪撬囊馑迹瑵駸嵯蛳铝骶蜁?huì)流到腳心，就會(huì)出現(xiàn)腳地板發(fā)燙的現(xiàn)象。

身體熱可能由外邪所感的實(shí)熱，也可能身體內(nèi)部產(chǎn)生的虛熱。人體有寒有熱，身體發(fā)熱是感覺到身體溫度升高的表現(xiàn)。一種是外來的因素導(dǎo)致，如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)的正常氣機(jī)氣血的循環(huán)，是實(shí)熱。也有痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機(jī)的淤塞，引發(fā)體內(nèi)炎癥致發(fā)熱，是虛熱。虛熱有陰虛發(fā)熱，陽虛發(fā)熱，氣虛發(fā)熱。陽氣具有固澀人體機(jī)體的功能，有時(shí)候在氣虛或陽虛時(shí)，也會(huì)發(fā)熱，這是虛熱的熱像，對(duì)治方法是甘溫除大熱。陰虛發(fā)熱，如因熬夜、消耗過度，導(dǎo)致陰虛的體征，有盜汗這些表現(xiàn)，有些五心潮熱、手足心發(fā)熱，是陰虛的熱象。這種要通過滋陰的方法才能清除。

寒氣重治療方法包括熱敷治療和艾灸治療。在有空調(diào)的屋子里呆時(shí)間長了，就會(huì)出現(xiàn)頸部、肩部包括腰背部甚至于膝蓋的疼痛，這時(shí)候會(huì)說著涼了、受寒了，如果時(shí)間長了，身體里就會(huì)有寒氣的積累，這時(shí)候會(huì)說寒氣重。第一種最常用方法就是熱敷，大家自己對(duì)自己疼痛部位進(jìn)行熱敷，當(dāng)然熱敷時(shí)要控制好時(shí)間，每一次熱敷的時(shí)間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長的時(shí)間；第二種我希望可以在醫(yī)院做而不是自己在家做就是艾灸，因?yàn)榘氖鞘褂妹骰鸬模椰F(xiàn)在對(duì)于明火的控制也比較嚴(yán)格，艾灸對(duì)于祛除身體內(nèi)的寒氣有著很明顯作用，艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸盒，而且現(xiàn)在外面的艾灸館也非常多。但艾灸的時(shí)間我推薦是半個(gè)小時(shí)左右就足夠了，而且大家在用艾灸時(shí)，第一次和第二次之間的間隔一開始希望可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當(dāng)身體對(duì)艾灸的這種熱感比較適應(yīng)了在逐漸增加頻率，這樣對(duì)去除身體的寒氣是有幫助的。

胃疼要明確分析病因，對(duì)癥治療。胃疼是日常生活中一種非常多見的癥狀。胃疼出現(xiàn)后，要明確引起胃疼原因，比如天氣、飲食、情緒這些因素，要避免這些因素對(duì)胃造成刺激，加重胃疼的癥狀。其次，在臨床中一些常見的急、慢性的胃炎或消化性潰瘍，以及消化不良等，也會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀。胃疼的一般不會(huì)太嚴(yán)重，如果疼痛很嚴(yán)重時(shí)，要加入藥物，進(jìn)行輔助治療；同時(shí)要注意避免生冷飲食，刺激性飲食，以及攝入堅(jiān)硬食物。胃疼很嚴(yán)重時(shí)，除了服用一些奧美拉唑的抑酸藥以外，還可以加一些解經(jīng)止痛的藥物，但止疼片對(duì)胃疼的緩解只能達(dá)到一個(gè)治標(biāo)的作用，不能完全的治愈。胃疼時(shí)還要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，最好做胃鏡檢查，明確胃疼到底是什么原因引起，再針對(duì)病因去治療。胃疼患者還要注意戒煙、限酒，尤其要避免攝入一些煎烤食物。

額頭長痘有上火，休息不好，膚質(zhì)等方面的原因。長痘屬于火盛，火盛是辛辣燥熱食物引起的或情緒障礙引起排便不暢，火氣上攻引起額頭長痘。額頭的長痘又是叫青春痘，或叫痤瘡，是比較常見的。避免辛辣燥食物，情緒保持比較平和，是防治的一個(gè)重要方面。休息不好、熬夜，出現(xiàn)了功能下降。還有內(nèi)分泌比較旺盛，皮膚處于預(yù)支狀態(tài)，預(yù)支狀態(tài)就會(huì)把這種痘悶出，皮膚排泄不暢可以引起，比如過度熬夜都可以引起出現(xiàn)痘痘。還有要保持水分的正常排泄，心情舒暢。皮膚干的人排泄不暢，油性皮膚分泌非常旺盛，這種也會(huì)易導(dǎo)致青春痘。平時(shí)要保持飲食方面的清淡，不能吃燥熱食物，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，保持汗腺排泄通暢。