許多人在生活中可能都聽說過桑葚子，其實桑葚子具有補肝益腎的功效，可以改善男性精液質量不好的狀態(tài)，可以防止脫發(fā)和促進頭發(fā)的生長，可以改善脾胃功能，可以促進消化吸收，可以延緩衰老到來，所以經(jīng)常吃的作用是比較多的。

同一株植物的不同地方有不一樣的藥用價值，桑葚是很常見的一種果子，可是桑葚子卻是中醫(yī)中非常好的一種藥材，當然普通的人可能并不知道這方面的信息，接下來就一起來了解桑葚子的功效與作用。
　　1、補肝益腎
　　中醫(yī)認為桑葚子具有補肝益腎的功效，所以大家在生活中可以適當?shù)挠蒙］刈觼砼莶?，也可以直接生吃，可以讓體力得到補充，也能夠讓性生活的能力變強，男性和女性朋友都可以吃。
　　2、改善亞健康
　　有很多男子的身體看起來比較強壯，實際上身體內部已經(jīng)出現(xiàn)了比較糟糕的狀況，比如已經(jīng)出現(xiàn)了精子活力低或者精子數(shù)量少的情況，而中藥桑葚子是治療該疾病藥物的重要成員，建議男性朋友在生活中可以適當?shù)某砸恍?，可以提高精子的質量和活力，能夠提升自己做父親的概率。
　　3、防脫生發(fā)
　　許多人可能都遇到了脫發(fā)的問題，有的人也遇到了頭發(fā)脫落比較嚴重的情況，在這個時候就應該要好好的將桑葚子利用起來。中醫(yī)認為它能夠增加皮膚和頭皮的血液供應，可以改善血液循環(huán)的速度，所以可以給毛囊帶來足夠的營養(yǎng)，因此有助于頭發(fā)的生長，對脫發(fā)的預防也有比較大的幫助。
　　4、改善脾臟功能
　　脾胃不好是非常糟糕的現(xiàn)象，可能會引起食欲不振，可能會引起吸收不好問題，而桑葚子可以改善脾臟不好的情況可以增強溶血性反應，防止人體出現(xiàn)骨骼關節(jié)硬化等情況，也能夠促進新陳代謝。
　　5、促進消化
　　消化不好是一件非常痛苦的事情，可能沒有吃飯也不覺得饑餓，卻會影響到身體營養(yǎng)的供給，新陳代謝也會變慢，身體也會出現(xiàn)不舒服的癥狀。桑葚子具有生津止渴和促進消化的作用，還能夠幫助大便的排出，所以適量的吃一些可以促進胃液的分泌，還能夠促進腸道的蠕動。
　　6、抵抗衰老
　　桑葚子中含有豐富的花青素，它是一種非常好的抗氧化劑，能夠及時清理人體內產生的自由基，也就能較好的維護細胞的健康和活性，可以讓衰老盡量晚一點到來。