孕婦外陰癢可通過保持清潔干燥、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用刺激性洗液、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦外陰癢通常由激素變化、分泌物增多、過敏反應(yīng)、外陰陰道假絲酵母菌病、細菌性陰道病等原因引起。

1、保持清潔干燥

孕婦需每日用溫水清洗外陰，清洗后輕輕拍干水分。避免過度清洗或使用堿性肥皂，以免破壞皮膚屏障。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染外陰?？蛇x用無香型衛(wèi)生紙，減少化學刺激。

2、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲

選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)褲有助于吸濕排汗，避免合成纖維材質(zhì)導致的悶熱潮濕。每日更換內(nèi)褲并用60℃以上熱水燙洗，陽光下晾曬殺菌。避免穿著過緊的褲子或連褲襪，減少局部摩擦和壓迫。

3、避免使用刺激性洗液

禁用含有香料、色素或抗菌成分的洗液，這些成分可能改變陰道酸堿平衡?？蛇x擇pH值4.0-4.5的專用女性洗液，每周使用不超過2次。沐浴露需沖洗干凈，避免殘留物刺激皮膚。

4、局部冷敷

將潔凈毛巾浸冷水擰干后敷于外陰，每次5-10分鐘可暫時緩解瘙癢。冷敷后涂抹無刺激的保濕乳液，預防皮膚干燥。禁用冰塊直接接觸皮膚，避免凍傷。冷敷期間注意保暖，防止受涼。

5、遵醫(yī)囑用藥

外陰陰道假絲酵母菌病可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道栓。細菌性陰道病需在醫(yī)生指導下使用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。嚴禁自行購買或使用含激素的藥膏。

孕婦出現(xiàn)外陰瘙癢需每日觀察分泌物性狀，記錄瘙癢程度和發(fā)作時間。飲食上減少高糖食物攝入，適量補充含益生菌的酸奶。避免抓撓患處，防止皮膚破損感染。如伴隨分泌物異味、顏色異?；蚺拍蛱弁?，應(yīng)立即就醫(yī)。妊娠期用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導，不可擅自調(diào)整劑量或停藥。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，有助于增強免疫力緩解癥狀。