骨刺可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、外傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕關(guān)節(jié)壓力。超重者需控制體重，降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。日常可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、物理治療

采用熱敷緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。超聲波治療可軟化組織粘連，消炎鎮(zhèn)痛。體外沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，減輕骨刺周?chē)装Y反應(yīng)。部分患者可通過(guò)牽引減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，雙氯芬酸鈉緩釋片改善關(guān)節(jié)腫脹，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。疼痛明顯時(shí)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液，但不宜長(zhǎng)期使用。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用針灸刺激足三里、陽(yáng)陵泉等穴位，舒筋活絡(luò)。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等組方，祛風(fēng)除濕。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減方，對(duì)風(fēng)寒濕痹型骨刺效果較好。推拿手法可松解軟組織粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下行骨贅切除，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形術(shù)，重建力線。晚期患者可能需關(guān)節(jié)置換，采用人工髖關(guān)節(jié)或人工膝關(guān)節(jié)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

骨刺患者日常應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，冬季注意保暖。飲食宜補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚(yú)類。睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕，保持關(guān)節(jié)功能位。急性期疼痛加重時(shí)應(yīng)立即休息，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。定期復(fù)查X線觀察骨刺進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療方案。