腰肌勞損其實就是因為腰部肌肉韌帶受損而導致的，也會伴有明顯的腰痛現(xiàn)象，如果情況比較嚴重，還會影響到正常的行走，其實在治療的過程中方法比較多，可以選擇中藥治療，也可以選擇針灸治療或者是推拿療法，整體的作用也是比較不錯的。

在我們?nèi)粘趧拥倪^程中，腰部的肌肉韌帶可能會因為受到牽扯而出現(xiàn)明顯的纖維斷裂或者是出血現(xiàn)象，雖然說斷裂組織在不斷修復的過程中會被吸收，但是也會留下組織粘連的情況，在這個時候就會讓大家出現(xiàn)了明顯的腰痛現(xiàn)象，那么腰肌勞損怎么治呢？
　　一、中藥治療
　　中醫(yī)認為腰椎肌肉拉傷是由經(jīng)絡(luò)阻塞引起的，經(jīng)絡(luò)是氣血運動的通道，會出現(xiàn)相互溝通，貫穿上下，經(jīng)絡(luò)若受風、寒、濕等外感病原體、外傷等侵襲，會導致氣血凝聚，靜脈阻塞，出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。中醫(yī)常用祛寒除濕、溫經(jīng)疏絡(luò)方治療。目前，耀通寧是一種臨床療效較好的中成藥。
　　二、針灸療法
　　針灸常用于治療腰肌勞損，針灸對風、寒、濕引起的腰痛有明顯的治療作用，針灸治療的方法可以有效的達到促進氣血循環(huán)的效果，具有止痛的作用，而且也不用擔心會產(chǎn)生任何的副作用，但是一定要選擇專業(yè)的醫(yī)生。
　　三、推拿療法
　　為了放松腰椎的肌肉，用掌根和拇指按摩腰椎兩側(cè)的肌肉幾次，然后用拇指再次按壓腰椎痛點，此外也可以按摩相應的穴位，建議每一個穴位都應該按摩兩分鐘左右，可以反復的進行重復，長期進行按摩也可以有效的達到緩解的效果，不容易會出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。
　　四、阻斷療法
　　阻塞是在病變區(qū)域注射一定濃度和數(shù)量的激素或利多卡因，這些藥物具有抗炎作用，能提高毛細血管通透性，減少致病因素對機體的損害。使用激素時，要注意劑量，并請醫(yī)生決定，千萬不可以胡亂的操作。
　　五、拔罐療法
　　拔罐療法適用于家庭治療，操作簡便，現(xiàn)代醫(yī)學認為，由于罐內(nèi)負壓的機械吸引，局部組織會充血，甚至血瘀都會引起毛細血管破裂，導致血管溶血，在肌膚的表面上留下一定的斑點，但是卻能夠達到刺激人體的作用，減少腰肌勞損。