孕婦總是咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解?？人酝ǔＳ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流、氣候變化、空氣污染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦咳嗽時(shí)可適當(dāng)增加蜂蜜、梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食物的攝入，避免辛辣刺激性食物。蜂蜜中的活性成分有助于緩解咽喉刺激，梨所含的配糖體具有鎮(zhèn)咳作用，白蘿卜能化痰清熱。飲食需以溫?zé)彳洜€為主，減少冷飲及甜膩食物對(duì)呼吸道的刺激。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，或通過(guò)懸掛濕毛巾、放置水盆等方式增加空氣濕度。干燥空氣會(huì)加重呼吸道黏膜損傷，適度濕潤(rùn)的環(huán)境能緩解氣道敏感。需定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。

3、飲用溫水

每日分次飲用40-50℃的溫開(kāi)水1500-2000毫升，可加入少量檸檬或枇杷葉。溫水能稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)痰液排出。避免一次性大量飲水，建議每隔1-2小時(shí)飲用200毫升。

4、遵醫(yī)囑用藥

若咳嗽嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、乙酰半胱氨酸顆粒、桔貝合劑等妊娠期相對(duì)安全的藥物。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中樞，乙酰半胱氨酸可分解黏蛋白聚合物，中藥制劑具有宣肺止咳功效。

5、霧化治療

對(duì)于頑固性咳嗽伴氣道痙攣，可采用生理鹽水聯(lián)合布地奈德混懸液進(jìn)行霧化吸入。霧化能將藥物直接送達(dá)病灶，減輕黏膜水腫，改善通氣功能。治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專(zhuān)業(yè)人員操作，每次吸入時(shí)間控制在10-15分鐘。

孕婦咳嗽期間需保持充足休息，每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免過(guò)度用嗓。建議穿著高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部，外出佩戴口罩減少冷空氣及污染物刺激。定期開(kāi)窗通風(fēng)，但需避免直接吹風(fēng)。若咳嗽持續(xù)2周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)立即前往產(chǎn)科及呼吸科就診。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，咳嗽時(shí)用手按壓腹部減輕震動(dòng)，同時(shí)記錄咳嗽頻率與誘因供醫(yī)生參考。