腰椎間盤突出微創(chuàng)手術復發(fā)率通常為5%-10%，具體與術后護理、生活習慣、基礎疾病等因素相關。

腰椎間盤突出微創(chuàng)手術后復發(fā)主要與纖維環(huán)修復程度有關。術后1-2年內若未完全愈合，可能因久坐、彎腰搬重物等動作導致髓核再次突出。術后康復訓練不足或過早恢復高強度勞動會加重腰椎負荷，增加復發(fā)風險。合并糖尿病、骨質疏松等基礎疾病患者組織修復能力較差，復發(fā)概率可能略高于普通人群。術中若存在殘留髓核組織或減壓不徹底，也可能成為復發(fā)的潛在誘因。

少數情況下，術后復發(fā)與患者先天椎管狹窄、多節(jié)段椎間盤退變等復雜解剖因素相關。這類患者即使嚴格遵循醫(yī)囑，仍可能因脊柱力學結構異常出現相鄰節(jié)段突出。長期吸煙或體重超標者椎間盤營養(yǎng)供應不足，也可能加速退變進程。部分患者因疼痛閾值較低，術后誤將正常瘢痕粘連反應視為復發(fā)癥狀，需通過影像學檢查明確診斷。

術后應佩戴腰圍保護3個月，避免久坐超過1小時，坐姿保持腰部墊枕支撐?？祻推诳蛇M行游泳、平板支撐等低沖擊核心肌群訓練，增強腰椎穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣質和維生素D，每日攝入300毫升牛奶或等效乳制品。睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時雙膝間夾枕保持脊柱中立位。術后1年內每3個月復查腰椎MRI，出現下肢放射痛或麻木需及時就診。