腱鞘炎不疼不癢時通常無須特殊治療，但需根據(jù)具體情況進行觀察或干預(yù)。腱鞘炎可能與慢性勞損、局部感染等因素有關(guān)，若出現(xiàn)活動受限、局部腫脹等癥狀建議就醫(yī)。

腱鞘炎早期若無明顯疼痛或瘙癢癥狀，通常提示炎癥反應(yīng)較輕。此時可通過減少手部重復(fù)性動作、局部熱敷等方式緩解潛在炎癥。日常注意保持患處休息，避免過度用力抓握或長時間使用電子設(shè)備，有助于防止病情進展。

若腱鞘炎長期存在但不伴隨不適感，可能存在腱鞘增厚或纖維化風(fēng)險。此類情況需通過超聲檢查評估腱鞘結(jié)構(gòu)變化，尤其對于糖尿病患者或長期從事手工勞動的人群，隱匿性炎癥可能逐漸導(dǎo)致肌腱滑動功能障礙。當出現(xiàn)晨起關(guān)節(jié)僵硬或彈響指體征時，即使無疼痛也需考慮康復(fù)治療。

對于無癥狀腱鞘炎患者，建議每3-6個月復(fù)查一次，觀察是否有功能受限或結(jié)構(gòu)改變。日?？蛇M行手指伸展運動預(yù)防肌腱粘連，使用護具分散受力，控制每日手機電腦使用時長。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進肌腱修復(fù)。若發(fā)現(xiàn)握力下降或關(guān)節(jié)活動度減小，應(yīng)及時至骨科或康復(fù)科就診，通過沖擊波治療或定制支具進行干預(yù)。