亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

成人偏頭痛能運(yùn)動嗎

58011次瀏覽

成人偏頭痛發(fā)作期通常不建議運(yùn)動,緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動。偏頭痛可能與血管異常收縮擴(kuò)張、神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)紊亂等因素有關(guān),建議根據(jù)癥狀階段調(diào)整運(yùn)動方式。

偏頭痛發(fā)作時伴隨搏動性頭痛、畏光畏聲等癥狀,運(yùn)動會加重血管擴(kuò)張和顱內(nèi)壓波動,可能誘發(fā)惡心嘔吐。此時應(yīng)選擇安靜環(huán)境平臥休息,用冷毛巾敷前額緩解癥狀。緩解期可嘗試散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,運(yùn)動前充分熱身避免突然體位變化,運(yùn)動中注意補(bǔ)充電解質(zhì)水分。部分患者通過規(guī)律有氧運(yùn)動能減少發(fā)作頻率,但高溫瑜伽、拳擊等高強(qiáng)度運(yùn)動可能成為誘因。

少數(shù)患者運(yùn)動后出現(xiàn)視覺先兆或頭痛加重需立即停止,這類人群可能對運(yùn)動誘發(fā)的兒茶酚胺釋放敏感。存在腦動脈瘤、未控制的高血壓等基礎(chǔ)疾病時,任何運(yùn)動都需經(jīng)神經(jīng)科評估。運(yùn)動后偏頭痛持續(xù)超過24小時或伴隨意識障礙,提示可能存在蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。

偏頭痛患者運(yùn)動時建議佩戴心率監(jiān)測設(shè)備,控制心率在最大心率的60%以下。運(yùn)動時間避開清晨皮質(zhì)醇高峰時段,選擇下午體溫較高時進(jìn)行。日常記錄運(yùn)動與頭痛發(fā)作的關(guān)聯(lián)性,避免穿緊身運(yùn)動服裝壓迫頭頸部血管。若準(zhǔn)備嘗試新運(yùn)動項(xiàng)目,建議從每周1次10分鐘開始逐步適應(yīng)。

相關(guān)推薦

最典型的幾大偏頭痛的癥狀
神經(jīng)科的諸多疾病中,偏頭痛的出現(xiàn)也是極為頻繁的,偏頭痛對于頭部都是具有一定的影響的。那么,究竟最為典型的幾大偏頭痛的癥狀表現(xiàn)是怎樣的。下面,我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、偏頭痛前有視物模糊,畏光,眼前見于閃光或火花,眼脹,偏盲等先兆癥狀,
緊張型頭痛和偏頭痛的區(qū)別
偏頭痛呈緩慢加重、反復(fù)發(fā)作,患者一側(cè)或兩側(cè)額顳部出現(xiàn)搏動性疼痛,常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗、面色蒼白、易激惹等癥狀;緊張型頭痛呈持續(xù)性鈍痛,以枕部疼痛多見?;颊哳^部會出現(xiàn)壓迫感及緊箍感,并伴有頭暈、失眠、焦慮或抑郁等癥狀。
04:51
偏頭痛怎么緩解
偏頭痛吃什么藥偏頭痛在發(fā)作期可以應(yīng)用布洛芬、阿司匹林等藥物緩解疼痛的癥狀,發(fā)作期的治療為了取得最佳療效,通常應(yīng)在癥狀起始時立即服藥;如果疼痛劇烈,無法控制,就要采取特異性藥物如阿片類藥物如嗎啡,或麥角類制劑等改善癥狀,但需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用,藥物選擇應(yīng)根據(jù)頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮,進(jìn)行個體化治療;另外,患者來月經(jīng)前要避免一些誘發(fā)頭痛的因素,比如不要太勞累、不要吃生冷刺激性食物等。緩解偏頭痛的小妙招1,多喝水。脫水是頭痛的最常見病因一之一,建議多喝白開水和新鮮果汁,不要茶和咖啡等含咖啡因的飲料。2,頭部按摩。用食指和大拇指在頭痛區(qū)輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。3,定時檢查,平衡膳食。就餐不及時以及偏食的,都可能導(dǎo)致低血糖,進(jìn)而引發(fā)頭痛。4,枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高,會導(dǎo)致頭痛。一般而言每晚必須保證6到8小時高質(zhì)量睡眠,要注意睡覺時枕頭不宜過高。5,閉目養(yǎng)神。在光線較暗的房間閉目養(yǎng)神片刻,放松緊張情緒和背部,降解肩膀壓力,避免駝背或者挺直身體。6,用熱水沖后背。淋浴時讓熱水直接沖打頭,使之可緩解頭部肌肉緊張時,血液流動更順暢。經(jīng)常偏頭痛吃什么水果偏頭痛的患者可以吃獼猴桃、橙子、枇杷、蘋果等,可能對患者的偏頭痛有一定的幫助作用。1.獼猴桃。獼猴桃酸、甘,寒。它具有調(diào)中理氣,生津潤燥,解熱除煩的功效。獼猴桃主要用于消化不良,食欲不振,嘔吐,燒燙傷的治療。藥理學(xué)研究表明,獼猴桃具有抗腫瘤、增強(qiáng)免疫和抗氧化的作用。2.橙子。橙子含有大量維生素C,營養(yǎng)價值高。橙子具有寬胸降氣,止咳化痰的作用。多吃橙子對偏頭痛的恢復(fù)也很有幫助。3.枇杷。枇杷具有清涼、生津、解渴的作用。藥理學(xué)研究表明,三萜酸類和黃酮類是枇杷的主要成分。它們具有止咳化痰、抗癌、抗病毒、抑菌、抗炎、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫的作用。4.蘋果。蘋果具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食的功效。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神。蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒,并分散注意力從而起到鎮(zhèn)痛的作用。偏頭痛吃什么食物臨床上,一般會建議偏頭痛患者吃一些清淡的食物,而且在平時預(yù)防的時候,要注意不能吃什么。比如不能吃含酪氨酸類的食物,腌制的熏魚、熏肉、紅腸等。另外,要避免飲酒,有規(guī)律的生活、有規(guī)律的鍛煉,還要放松心情,這樣對于預(yù)防偏頭痛的發(fā)生有一定的作用。偏頭痛按哪個穴位偏頭痛的原因不同,按的穴位也不盡相同,主要有以下幾點(diǎn):1、氣血不足導(dǎo)致的偏頭痛可以選擇按太陽穴、頭維穴、百會穴、腦戶穴、玉枕穴、關(guān)元穴、氣海穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里等。2、肝陽上亢所致的偏頭痛,主要按太陽穴和雙側(cè)太沖穴,達(dá)到緩解疼痛作用。3、腎虛所致的偏頭痛可以按腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴、太溪穴、昆侖穴、涌泉穴等。4、瘀血所致的偏頭痛可以按血海穴、風(fēng)池穴等。平時一定要放松心態(tài),多按摩相應(yīng)的穴位,可以讓頭痛得到緩解。
02:04
熬夜后頭痛是什么原因
熬夜后頭痛的原因有以下幾個:第一點(diǎn),大腦神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致患者在日間時出現(xiàn)頭痛,而且常常會伴有頭暈、注意力不集中、記憶力減退等等癥狀。第二點(diǎn),血壓的波動升高?;颊哳^痛以頭部脹痛、脹悶感為主,可以通過測血壓來明確診斷。第三點(diǎn),與原發(fā)性的頭痛有關(guān)系。比如患者既往本身就有慢性的偏頭痛或神經(jīng)性頭痛、緊張性的頭痛等,當(dāng)患者休息不好或者是熬夜了,就容易誘發(fā)各類的頭痛,同時伴有其他神經(jīng)疼痛,嚴(yán)重的時候也可以出現(xiàn)惡心、嘔吐等臨床癥狀。這時候就建議完善一些頭CT或者是頭顱磁共振的檢查,通過神經(jīng)內(nèi)科??漆t(yī)生的指導(dǎo)來明確診斷。
得了偏頭痛傳染嗎
人們生活水平日益提高,思想上也不再局限,人們更加注重身體健康,于是開始關(guān)注自己的身體,生活中頭痛是每個人都會出現(xiàn)過的癥狀,它的原因有很多,下面就為大家列舉一些可能會引起頭痛的原因,以及得了偏頭痛傳染嗎的問題,希望大家不要盲目吃藥,應(yīng)該對癥下藥。
婦女偏頭痛遺傳嗎
婦女偏頭痛遺傳嗎?據(jù)統(tǒng)計研究得出結(jié)果:大約百分之六十的偏頭痛病人有家族史,其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險是一般人群的3-6倍,家族性偏頭痛患者尚未發(fā)現(xiàn)一致的孟德爾遺傳規(guī)律,反映了不同外顯率及多基因遺傳特征與環(huán)境因素的相互作用。
兒童偏頭痛的治療
偏頭痛并不是成年人的專有疾病,在我國29省市偏頭痛調(diào)查中發(fā)現(xiàn),10歲以下兒童患病率為42.6/10萬,而美國的一項(xiàng)研究結(jié)果也顯示,男性偏頭痛發(fā)病高峰在10-14歲.因?yàn)槟挲g與身體承受能力的原因,兒童偏頭痛在治療中有別于成年人.
偏頭痛的好發(fā)人群有哪些
偏頭痛的好發(fā)人群一般多見于中青年女性,男女比例是一比二到三。偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)的中、重度活動性頭痛,患者疼痛一般不能忍受,以至于患者不能夠再從事日常的工作與生活,疼痛時間一般四到七十二小時,經(jīng)過患者臥床休息以后,在昏暗的安靜的房間內(nèi)休息以后,都能得到良好的緩解。在頭痛發(fā)作前患者會有視物模糊、視物變形、視物發(fā)花等一些先兆表現(xiàn),在疼痛發(fā)作時,患者會有畏光、畏聲或者惡心嘔吐等一些表現(xiàn)。中青年女性多在于有性成熟期,也就是在有月經(jīng)期的時候好發(fā)偏頭痛。在月經(jīng)期之后,也就絕經(jīng)期以后,一般偏頭痛癥狀都會明顯減輕,或者由頭痛變成了頭暈。在青春期之前小女孩的時候一般也是以頭暈為主,而不是以頭痛為主。由于偏頭痛有一定家族史,所以這些人群當(dāng)中有百分之六十的患者的母親或者是患者的一些女性親屬都有可能會并發(fā)偏頭痛,而且由于偏頭痛與激素或代謝水平有一定關(guān)系,在女性的月經(jīng)期的時候,由于雌激素的一些孕激素的變化,也會使偏頭痛來加重,這就更能說明偏頭痛最多見于女性的一些原因。當(dāng)然偏頭痛發(fā)生了以后,患者自身先不要緊張,如果是輕、中度的疼痛發(fā)作,可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物,比如一些像布洛芬、芬必得等等,在中、重度疼痛時可以服用麥角胺咖啡因或者曲普坦類藥物,如果與月經(jīng)周期有明確關(guān)系的頭痛,可以在月經(jīng)周期之前服用,西比靈或者心得安的預(yù)防發(fā)作,自身也不要緊張,規(guī)律用藥,定期復(fù)查。
語音時長 02:09

2020-03-20

63767次收聽

03:00
偏頭痛的好發(fā)人群
偏頭痛的好發(fā)人群多見于中青年女性,男女比例是一比二到一比三,而且中青年女性多在于有性成熟期,就是在有月經(jīng)期的時候。在絕經(jīng)期以后,偏頭痛癥狀都會明顯減輕,或者由頭痛變成頭暈。在青春期之前小女孩一般也是以頭暈為主,而不是以頭痛為主。由于偏頭痛有一定家族史,所以這些人群當(dāng)中有百分之六十的患者的母親,或是患者的女性親屬都有可能會并發(fā)偏頭痛。因?yàn)槠^痛與激素或代謝水平有一定關(guān)系,在女性月經(jīng)期的時候,由于雌激素的一些孕激素的變化,也會使偏頭痛加重,這就更能說明偏頭痛多見于女性的原因。
頭一邊痛是為什么
頭一邊痛原因比較多,一般情況下可能跟精神壓力,環(huán)境因素,還有氣候,寒冷,著涼都有一定的關(guān)系。發(fā)生頭一邊痛的時候,大家首先要排除一下器質(zhì)性的問題,比如說有沒有血壓高的情況,可以量血壓或者是到醫(yī)院找??漆t(yī)生咨詢,比如說有沒有腦血管的疾病,比如說腦梗塞或者是腦出血的一些先兆,把這些問題先排除掉,假如說沒有器質(zhì)性的問題,再看看是不是由于情緒緊張、工作壓力大、睡眠不足或者是氣候寒冷、環(huán)境的因素著涼引起來的這種疼痛。在頭一邊痛的時候,大家如果要是沒有器質(zhì)性的問題,大家可以首先保證充足的睡眠,另外緩解一下工作生活當(dāng)中的壓力,再有注意保暖,遠(yuǎn)離一些寒冷潮濕的環(huán)境,看看是不是能夠減輕這種疼痛的癥狀,如果這種癥狀持續(xù)還是不能夠減輕,建議朋友們還是盡早到??漆t(yī)院去找醫(yī)生就診。
語音時長 01:29

2019-10-12

52150次收聽

怎么預(yù)防偏頭痛
偏頭痛如何預(yù)防,首先,應(yīng)正確地認(rèn)識疾??;其次,患者需要在生活中記錄頭痛日記,從中找出規(guī)律,發(fā)現(xiàn)病因,從而去規(guī)避誘因。除此之外,還可以采取針灸、按摩、鍛煉等非藥物治療的治療手段,最后考慮用藥物進(jìn)行預(yù)防性治療。
語音時長 02:45

2018-09-29

65974次收聽

偏頭痛會引起什么并發(fā)癥
偏頭痛最常見的并發(fā)癥是腦血管病變,由于反復(fù)發(fā)作偏頭痛,患者會出現(xiàn)腦白質(zhì)病變或腦梗塞。另外,還會有一些患者會出現(xiàn)精神障礙性疾病,比如最常見的抑郁、焦慮等,這種繼發(fā)于偏頭痛的抑郁、焦慮,發(fā)病率極高。
語音時長 01:11

2018-09-29

54995次收聽

偏頭痛是什么原因
偏頭痛有一定的遺傳性,跟內(nèi)分泌、代謝的因素有關(guān),跟食物有關(guān),其次是睡眠節(jié)奏的改變,精神心理壓力,氣候的影響等因素。偏頭痛的發(fā)病原因和機(jī)理不是很清楚。精神心理壓力是非常常見一個誘發(fā)因素。
語音時長 01:54

2018-09-21

59034次收聽

03:17
什么是先兆性偏頭痛
先兆性偏頭痛是最有特征的一種偏頭痛類型,其特征主要體現(xiàn)在頭痛發(fā)作之前視覺、感覺、言語障礙先兆上。視覺先兆是最常見的,患者眼前會出現(xiàn)暗點(diǎn)、閃光點(diǎn)及一些水波紋。感覺先兆上會出現(xiàn)一側(cè)肢體的一些感覺上面的異常。言語障礙先兆上會出現(xiàn)說話不流利等現(xiàn)象。
02:25
什么是偏頭痛封閉治療
偏頭痛封閉治療是一種短暫的治療手段,針對顱內(nèi)血管神經(jīng)存在粘連扭轉(zhuǎn)的特定部位,進(jìn)行麻醉劑注射。注射后,可以暫時性地麻痹局部血管,使血管不擴(kuò)張,但是這種治療,持續(xù)時間非常短暫,麻醉藥消失后,效果便會消失。除非在麻醉藥中加入激素,持續(xù)時間會相應(yīng)延長。