產(chǎn)后掉頭發(fā)通?？梢栽匍L，屬于常見的生理性脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)主要與激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關(guān)，多數(shù)在產(chǎn)后6-12個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)。

產(chǎn)后脫發(fā)多發(fā)生在分娩后2-4個(gè)月，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏或發(fā)際線后移。這種脫發(fā)與妊娠期雌激素水平升高導(dǎo)致毛囊生長期延長有關(guān)，分娩后激素驟降促使毛囊進(jìn)入休止期。隨著激素水平趨于穩(wěn)定，毛囊會(huì)重新進(jìn)入生長期，新發(fā)逐漸長出。日?？赏ㄟ^均衡飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，避免過度牽拉頭發(fā)，減輕焦慮情緒，有助于促進(jìn)頭發(fā)再生。

若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨頭皮紅腫、斑塊狀脫發(fā)，可能與病理性因素相關(guān)。甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血或自身免疫性疾病可能引發(fā)異常脫發(fā)，需通過激素檢測(cè)、血常規(guī)等檢查明確病因。真菌感染引起的頭癬需使用抗真菌藥物如酮康唑洗劑，斑禿可局部注射糖皮質(zhì)激素或外用米諾地爾酊治療。

建議產(chǎn)后女性保持頭皮清潔但避免頻繁燙染，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少拉扯。哺乳期需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素，避免自行使用生發(fā)藥物。若脫發(fā)量每日超過100根或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估。