月經(jīng)期一般不建議過性生活。月經(jīng)期間宮頸口開放，子宮內(nèi)膜脫落，此時性行為可能增加感染風險或?qū)е陆?jīng)血逆流。

月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，陰道內(nèi)環(huán)境改變可能降低局部抵抗力。性行為過程中機械摩擦可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)或延長經(jīng)期。經(jīng)血本身含有大量脫落內(nèi)膜組織和紅細胞，可能成為細菌培養(yǎng)基，若衛(wèi)生措施不到位易引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。

部分女性在月經(jīng)后期經(jīng)量減少時選擇性生活，需確保雙方清潔并使用避孕套。避孕套能減少體液接觸和細菌傳播，同時避免意外妊娠。存在子宮內(nèi)膜異位癥病史者更應(yīng)謹慎，經(jīng)期性交可能加重內(nèi)膜細胞逆流種植風險。

若月經(jīng)期必須進行性生活，建議選擇經(jīng)量較少的后期，事前事后用溫水清潔外陰，全程使用避孕套。結(jié)束后及時排尿有助于沖洗尿道，降低尿路感染概率。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意經(jīng)期衛(wèi)生巾更換頻率，保持充足睡眠和均衡飲食，避免劇烈運動或盆浴。