感冒后嗓子啞可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、蒸汽吸入、口服藥物、霧化治療等方式緩解。感冒引起的聲嘶通常由病毒侵襲喉部黏膜、聲帶水腫、繼發(fā)細(xì)菌感染等因素導(dǎo)致。

1、多喝水

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解聲帶干燥?？缮倭慷啻物嬘?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜檸檬水或羅漢果茶，避免過燙刺激黏膜。合并發(fā)熱時(shí)需增加補(bǔ)水量，但腎功能異常者需控制攝入。

2、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片通過釋放碘分子發(fā)揮局部抗菌作用，適用于合并咽喉腫痛者。地喹氯銨含片能降低黏膜炎癥反應(yīng)，但連續(xù)使用不宜超過5天。兒童需選用兒童型西瓜霜清咽含片，家長(zhǎng)需監(jiān)督避免誤吞。

3、蒸汽吸入

將45℃熱水倒入杯中深呼吸蒸汽，每日2-3次可減輕聲帶充血。加入桉樹精油能增強(qiáng)消炎效果，但哮喘患者禁用該方法。吸入后30分鐘內(nèi)避免說話或進(jìn)食冷飲。

4、口服藥物

連花清瘟膠囊對(duì)流感病毒所致喉炎有效，含麻黃成分高血壓患者慎用。藍(lán)芩口服液適用于風(fēng)熱型咽痛聲啞，服藥期間忌辛辣。細(xì)菌感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。

5、霧化治療

布地奈德混懸液霧化可快速緩解聲帶水腫，每日1-2次需醫(yī)用霧化器操作。嚴(yán)重氣道痙攣需聯(lián)合沙丁胺醇溶液，治療后需漱口預(yù)防口腔真菌感染。該方式需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員指導(dǎo)。

恢復(fù)期需保持每日7小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或耳語(yǔ)交流。飲食選擇百合粥、雪梨羹等潤(rùn)燥食物，忌食油炸及冰鎮(zhèn)飲品。若聲嘶持續(xù)超過2周或出現(xiàn)呼吸困難，需耳鼻喉科排查聲帶息肉等器質(zhì)性疾病。冬季注意佩戴口罩防止冷空氣刺激，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。