陰虛血熱主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、顴紅舌紅、月經(jīng)量少色深等癥狀。陰虛血熱可能與長(zhǎng)期熬夜、情志失調(diào)、久病耗傷陰液等因素有關(guān)，通常需滋陰涼血調(diào)理。

1、潮熱盜汗

午后或夜間突發(fā)體熱如潮水般涌來(lái)，伴隨汗出濕衣，醒后汗止。此因陰液虧虛不能制陽(yáng)，虛熱蒸騰津液外泄所致。可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰降火中成藥，配合銀耳百合羹食療。

2、五心煩熱

手足心及胸中煩熱難耐，遇熱加重。陰虛則生內(nèi)熱，血熱循經(jīng)上擾心神。需避免辛辣食物，可用麥冬15克、生地20克煎水代茶飲。癥狀持續(xù)者需排除結(jié)核等消耗性疾病。

3、口干咽燥

口腔咽喉干燥灼熱，飲水不解渴。陰津不足失于濡潤(rùn)，虛火灼傷口腔黏膜?？珊⒑徑?，日常食用雪梨、荸薺等生津食材。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀需優(yōu)先排查血糖異常。

4、顴紅舌紅

兩顴部呈現(xiàn)嬌艷紅色，舌質(zhì)紅絳少苔。陰虛陽(yáng)浮于上，血熱上涌所致?？煞昧兜攸S丸滋陰，舌面裂紋者加用石斛夜光丸。長(zhǎng)期顴紅需警惕系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病。

5、月經(jīng)異常

經(jīng)量減少色暗紅，經(jīng)期提前或淋漓不盡。熱擾沖任，血海不寧。宜用兩地湯加減調(diào)理，經(jīng)期忌食龍眼、荔枝等熱性食物。圍絕經(jīng)期女性需與卵巢功能衰退相鑒別。

陰虛血熱體質(zhì)者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜傷陰，飲食選擇鴨肉、蓮藕、百合等滋陰食材，夏季減少戶(hù)外暴曬?？删毩?xí)八段錦搖頭擺尾去心火招式，情志不暢時(shí)及時(shí)疏解。若癥狀持續(xù)2周未緩解，或出現(xiàn)消瘦、持續(xù)低熱等表現(xiàn)，建議至中醫(yī)內(nèi)科就診，必要時(shí)配合血常規(guī)、甲狀腺功能等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查排除器質(zhì)性疾病。