頸椎病患者必須對癥飲食
骨科編輯
醫(yī)普小新
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頸椎病患者無須嚴格對癥飲食，但適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于緩解癥狀。頸椎病通常與椎間盤退變、慢性勞損或骨質(zhì)增生有關(guān)，飲食干預(yù)可作為輔助手段。
頸椎病患者日常飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉可幫助維持骨骼強度。新鮮蔬菜水果中的維生素C和維生素E有助于減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，菠菜、西藍花等深色蔬菜是不錯的選擇。全谷物類食物如燕麥、糙米富含B族維生素，對神經(jīng)功能修復(fù)有一定幫助。需控制高鹽高脂食物攝入，過量鈉離子可能加重局部水腫，油炸食品可能促進炎癥反應(yīng)。存在吞咽困難的頸椎病患者應(yīng)選擇軟爛易消化的食物，如蒸蛋、豆腐等，避免嗆咳風(fēng)險。
頸椎病患者除飲食調(diào)整外，需避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭。建議定期進行頸部拉伸運動，如米字操可改善局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查脊髓受壓情況，醫(yī)生可能建議配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物治療或物理治療。
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