尿路感染患者多吃什么食物好
腎內(nèi)科編輯
健康科普君
腎內(nèi)科編輯
健康科普君
尿路感染患者宜多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、具有抗菌作用的大蒜和洋蔥，以及利尿的冬瓜和黃瓜，同時(shí)需保證每日2000ml以上飲水量。這些食物能酸化尿液抑制細(xì)菌繁殖，促進(jìn)代謝廢物排出。
1維生素C含量高的食物
柑橘類(lèi)水果如橙子、檸檬、葡萄柚含有大量維生素C，能使尿液呈酸性環(huán)境，抑制大腸桿菌等致病菌生長(zhǎng)。每天攝入200mg維生素C可使尿液中維生素C濃度達(dá)到抗菌水平。草莓、獼猴桃、西紅柿等也是優(yōu)質(zhì)選擇，建議每日食用300-400g新鮮水果。
2天然抗菌食物
大蒜中的大蒜素對(duì)多種尿路感染病原體有抑制作用，生吃效果更佳。洋蔥含有的槲皮素能阻止細(xì)菌附著在尿道上皮細(xì)胞。建議將大蒜切片后放置10分鐘再食用，每日2-3瓣；洋蔥可涼拌或快炒，每周食用3-4次，每次50-100g。
3利尿型蔬菜
冬瓜含水量達(dá)96%，黃瓜含硅元素，都能增加尿液生成。西葫蘆和芹菜含鈉量低，適合與肉類(lèi)搭配食用。選擇這些蔬菜時(shí)，清蒸或煮湯能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)成分，每日建議攝入200-300g，分兩次食用效果更佳。
4水分補(bǔ)充要點(diǎn)
除食物外，每日飲用2000-2500ml液體至關(guān)重要。淡竹葉茶、玉米須茶具有利尿消炎作用；蔓越莓汁可防止細(xì)菌黏附膀胱壁。避免濃茶咖啡，飲水應(yīng)少量多次，每小時(shí)不超過(guò)400ml，睡前2小時(shí)控制飲水量。
保持科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)，需配合醫(yī)生治療方案。急性期應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，恢復(fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，避免自行調(diào)整飲食延誤治療。長(zhǎng)期預(yù)防可定期飲用益生菌酸奶維持尿道菌群平衡。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
如何對(duì)待孩子的憤怒
家長(zhǎng)應(yīng)該如何面對(duì)調(diào)皮的孩子
如何對(duì)待脾氣不好的孩子
如何營(yíng)造良好的家庭心理氛圍
如何鼓勵(lì)未滿一歲的嬰兒
如何對(duì)待膽小任性的孩子
家長(zhǎng)如何對(duì)待孩子犯錯(cuò)
如何讓孩子擁有健康的心理
如何培養(yǎng)兒童健全的心理質(zhì)量
如何教孩子正確回答問(wèn)題
如何改變孩子吃手的習(xí)慣
如何解決孩子睡覺(jué)困難的煩惱
如何培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言才能
顱腦外傷應(yīng)如何急救
如何培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性
家長(zhǎng)如何幫助寶寶找朋友
如何培養(yǎng)孩子的記憶力
促進(jìn)寶寶語(yǔ)言發(fā)展的方法
家庭感覺(jué)訓(xùn)練的項(xiàng)目和方法
如何為嬰兒打開(kāi)智力通道
如何培養(yǎng)孩子的自主能力
幼兒如何學(xué)習(xí)英語(yǔ)效果最好
如何教嬰兒認(rèn)字比較好
四種方法有效開(kāi)發(fā)兒童右腦
如何培養(yǎng)嬰幼兒的語(yǔ)言能力
色盲還能看到顏色嗎
朝天鼻矯正維持多長(zhǎng)時(shí)間
連續(xù)腹瀉一定是腸炎嗎
用卸妝棉卸妝會(huì)傷害臉嗎
為什么性生活后會(huì)頭痛
洋參的功效與作用適合哪些人
鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
土人參對(duì)肺有好處嗎
雞內(nèi)金的功效與作用都有什么
排骨靈的功效與作用是什么
生黃精的功效與作用及食用方法
隨手香的禁忌人群有哪些
菊花可以和檸檬一起泡水喝嗎
杜鵑有什么好處和壞處
藏紅花主治哪種疾病
