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護(hù)理心臟病的措施有哪些呢

心血管內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #心臟病 #心臟

心臟病護(hù)理需從藥物管理、生活方式調(diào)整及急救準(zhǔn)備三方面入手，核心措施包括規(guī)律服藥、低鹽低脂飲食、適度運(yùn)動(dòng)及隨身攜帶急救藥物。

1. 藥物管理

規(guī)范用藥是控制心臟病的關(guān)鍵。硝酸甘油用于心絞痛急性發(fā)作，舌下含服可快速緩解癥狀；β受體阻滯劑如美托洛爾能降低心率與血壓，減少心肌耗氧；阿司匹林抗血小板聚集，預(yù)防血栓形成。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)定量服藥，避免漏服或自行增減劑量。

2. 飲食調(diào)整

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品與加工肉類。選擇橄欖油、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)300-500克。采用蒸煮燉等低溫烹飪方式，減少油炸食品。合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物的攝入比例。

3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)

每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，每次持續(xù)30-40分鐘，心率控制在（220-年齡）×60%的安全范圍內(nèi)。避免清晨低溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后各做10分鐘熱身與拉伸。合并心衰患者可采用床邊踝泵運(yùn)動(dòng)，每日3組，每組20次。

4. 急救準(zhǔn)備

隨身攜帶硝酸甘油噴霧與阿司匹林腸溶片，家庭成員需掌握心肺復(fù)蘇術(shù)。臥室與客廳應(yīng)安裝緊急呼叫裝置，手機(jī)預(yù)設(shè)急救快捷鍵。每月檢查急救藥品有效期，避免強(qiáng)光高溫存放。外出時(shí)攜帶病歷卡，注明病史與過敏信息。

心臟病護(hù)理需要建立長期健康管理機(jī)制，定期監(jiān)測血壓、血脂與心電圖指標(biāo)。每3個(gè)月復(fù)查心臟超聲評估心功能，出現(xiàn)胸悶持續(xù)超過20分鐘或夜間陣發(fā)性呼吸困難時(shí)需立即就醫(yī)。通過系統(tǒng)化護(hù)理可顯著降低心肌梗死等急性事件風(fēng)險(xiǎn)。

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