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夏天如何預防私處瘙癢的異味

女性部位保健編輯 健康領路人
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關鍵詞： #私處 #瘙癢

女性的私處由于生理特性，保持濕潤狀態(tài)，夏天溫度高，悶熱，不注意護理，細菌在私處生長繁殖，容易引起瘙癢異味等尷尬癥狀。如何避免這些尷尬，下一位的編輯與大家一起理解:

陰道不要過于清潔

正常情況下，陰道應保持酸堿值的平衡，盡量不要用洗滌劑或消毒劑清潔陰道，過度清洗

但僅用清水或頻繁使用藥品尺寸洗液、堿性沐浴露等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道弱酸性環(huán)境可保持陰道自清潔功能，Ph4弱酸處方女性護理液適用于日常清潔維護。

選擇合適的內(nèi)褲和褲子

化纖的內(nèi)衣摩擦私處，給皮膚帶來負擔，吸汗性也差，容易引起異味和私處瘙癢，最好選擇吸水性強的棉內(nèi)衣。夏天穿緊身牛仔褲會給我們的地方帶來摩擦，引起炎癥和瘙癢的癥狀，特別是生理期間，最好不要穿緊身褲和褲子，盡量保持干燥，平時的分泌物也不要用衛(wèi)生墊子，換內(nèi)衣。

不使用衛(wèi)生墊

有些女性認為白帶臟，弄臟內(nèi)衣不舒服，所以平時習慣使用墊子，感覺更衛(wèi)生。出乎意料的是，這種做法不好。非經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生墊，每天晚上用清水洗外陰，換內(nèi)衣即可。

飲食清淡

夏天溫度高，不宜多吃味道重的東西。飲食以清淡為主，不要吃蒜、蔥等味道重的食物，容易加重身體的異味。刺激性食物對身體有害，配合陰道炎癥。飲食要注意避免辛辣刺激性食物，適度攝取含有酸奶等乳酸飲料，有助于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量不要服用抗生素，以免破壞陰道正常菌種的平衡。

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