男性不育如何進(jìn)行自我檢查

男性不育編輯科普小醫(yī)森

104次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-29 02:15:08

男性不育可通過觀察精液性狀、自查睪丸異常、監(jiān)測性功能狀態(tài)、記錄射精障礙、評估生活習(xí)慣等方式進(jìn)行初步自我檢查。男性不育可能與生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素、環(huán)境毒素暴露、不良生活方式等有關(guān)，建議及時就醫(yī)完善精液分析、激素檢測等專業(yè)檢查。

1、觀察精液性狀

正常精液呈灰白色或淡黃色，液化時間在15-30分鐘內(nèi)，每次射精量2-6毫升。若出現(xiàn)精液量過少、液化延遲、顏色發(fā)紅或黃綠色等情況，可能提示前列腺炎、精囊炎或輸精管梗阻?？墒占科鹗状尉河谕该魅萜髦杏^察，避免使用避孕套以免影響判斷。

2、自查睪丸異常

在溫水沐浴后站立自查，用拇指和食指輕輕滾動睪丸檢查大小、質(zhì)地。正常睪丸表面光滑、質(zhì)地均勻，體積約15-25毫升。觸及硬結(jié)、腫塊或明顯萎縮需警惕睪丸腫瘤、精索靜脈曲張或隱睪癥。單側(cè)睪丸體積小于12毫升或質(zhì)地過軟可能影響生精功能。

3、監(jiān)測性功能狀態(tài)

持續(xù)記錄勃起硬度、性交持續(xù)時間及射精控制能力。晨勃頻率減少、勃起硬度不足可能提示雄激素水平低下或血管性病變。早泄或逆行射精會影響精液進(jìn)入陰道，可能與糖尿病神經(jīng)病變或前列腺手術(shù)史有關(guān)。

4、記錄射精障礙

注意是否出現(xiàn)射精疼痛、精液倒流或干性射精等情況。射精時下腹疼痛常見于精囊炎，精液逆流進(jìn)入膀胱多與尿道括約肌功能障礙相關(guān)。無精液排出的干性射精需排除先天性輸精管缺如或梗阻性無精癥。

5、評估生活習(xí)慣

長期吸煙可降低精子活力，每日超過20支香煙會使畸形精子概率增加。高溫工作環(huán)境、久坐、緊身褲等會使陰囊溫度升高影響生精。過量飲酒會干擾睪酮合成，每周酒精攝入超過140克可能造成睪丸萎縮。

建議保持陰部清潔干燥，避免泡溫泉或桑拿等高溫環(huán)境。規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如慢跑、游泳。飲食注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，多食用牡蠣、堅果、深海魚類。避免接觸農(nóng)藥、重金屬等生殖毒性物質(zhì)，控制體重指數(shù)在18.5-24范圍內(nèi)。若自查發(fā)現(xiàn)異常或備孕超過1年未成功，需到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液常規(guī)、性激素六項、陰囊超聲等系統(tǒng)檢查。

男性不育

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：不要進(jìn)入男性不育檢查的三個誤區(qū)

下一篇：頻繁的性生活容易導(dǎo)致男性不育