慢性前列腺炎如何注意飲食
前列腺疾病編輯
醫(yī)言小筑
前列腺疾病編輯
醫(yī)言小筑
慢性前列腺炎患者需注意避免辛辣刺激食物、限制酒精攝入、減少高脂飲食、增加水分補充、適量攝入富含鋅的食物。慢性前列腺炎可能與感染、免疫異常、尿液反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部疼痛等癥狀。
1、避免辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重炎癥反應(yīng)?；颊邞?yīng)減少火鍋、燒烤等辛辣烹飪方式，選擇清蒸、燉煮等溫和做法。日常可記錄飲食日志，觀察進食辛辣食物后癥狀是否加重。
2、限制酒精攝入
酒精會擴張血管導(dǎo)致前列腺充血，啤酒中的嘌呤還可能誘發(fā)尿酸升高。建議戒酒或每周飲酒不超過100毫升，避免飲用高度白酒。酒精戒斷期間可飲用菊花茶、金銀花露等代茶飲。
3、減少高脂飲食
動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物可能促進炎癥介質(zhì)釋放。每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，優(yōu)先選擇橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂。合并肥胖者需將BMI控制在18.5-23.9。
4、增加水分補充
每日飲水2000-2500毫升可稀釋尿液，減少尿路刺激。建議分次少量飲用，避免一次大量飲水加重尿頻。可交替飲用白開水、淡竹葉水、玉米須水等利尿飲品。
5、適量補鋅食物
牡蠣、南瓜子等含鋅食物有助于前列腺液抗菌因子合成。每周攝入海產(chǎn)品2-3次，每日堅果類食物不超過20克。補鋅同時需配合維生素C促進吸收，如進食獼猴桃、冬棗等水果。
慢性前列腺炎患者除飲食調(diào)整外，需避免久坐壓迫會陰部，每小時起身活動5-10分鐘。可進行溫水坐浴改善局部血液循環(huán)，水溫控制在40-42攝氏度，每次15-20分鐘。保持規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需注意衛(wèi)生防護。合并焦慮情緒者可練習(xí)腹式呼吸放松，每日2次每次10分鐘。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血精、排尿困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時至泌尿外科就診。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：什么是前列腺炎？有什么危害？
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
慢性細(xì)菌性前列腺炎的原因是什么
如何護理前列腺炎患者
前列腺炎用什么方法感染
為什么長時間坐著會引起慢性前列腺炎
急性前列腺炎有哪些并發(fā)癥
前列腺炎如何自我診斷
慢性前列腺炎的病因有哪些
前列腺增大吃什么好
手指燙傷后發(fā)硬能恢復(fù)嗎
前列腺增大的飲食保健要注意什么
糖尿病病人可以喝黃芪泡的水嗎
前列腺增大的癥狀是什么
青春期女孩的乳頭為什么是凹下去的
前列腺增大的表現(xiàn)是什么
副銀屑病形成的原因有哪些
前列腺增生癥能吃什么
生氣閉經(jīng)怎么回事
前列腺增生癥的飲食保健方法是什么
牙齒美白的利與弊
前列腺增生癥到底能吃什么
穿內(nèi)褲總是卡襠怎么辦
中醫(yī)如何認(rèn)識急性前列腺炎
擔(dān)心自己高考考不好怎么辦
慢性前列腺炎檢查項目有哪些
右眼睛下眼袋疼是怎么回事
長期用避孕套對女性有危害嗎
前列腺增生會發(fā)展成前列腺癌嗎
托莫西汀吃多久能治愈多動癥
前列腺患者可以吸煙嗎
鷹鉤鼻駝峰鼻真的命途坎坷嗎
地錦有什么好處和壞處
絡(luò)石藤的禁忌人群有哪些
赤雹的效果有哪些
玫瑰花泡水喝的功效與作用
馬桑對男性有什么好處嗎
藏紅花能泡酒嗎有什么功效
麥斛對男性有什么好處嗎
右歸丸的功效與作用是什么
六味地黃丸女性適不適合吃
風(fēng)寒感冒顆粒的功效和作用
