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精囊炎是如何護(hù)理的

男性生殖感染編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #精囊炎 #護(hù)理

精囊炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免久坐、調(diào)整飲食、規(guī)律性生活、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。精囊炎通常由細(xì)菌感染、過度勞累、飲食刺激、性生活不潔、免疫力下降等原因引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，清洗后需陽光下暴曬消毒。排尿后及時(shí)擦拭，防止尿液殘留滋生細(xì)菌。若存在包皮過長(zhǎng)問題，需特別注意翻轉(zhuǎn)清洗。

2、避免久坐

連續(xù)久坐不超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，加重精囊腫脹?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每日3組每組20次。辦公時(shí)可使用透氣坐墊，避免局部溫度過高。

3、調(diào)整飲食

每日飲水不少于1500毫升，多吃西藍(lán)花、西紅柿等富含維生素C的蔬菜水果。限制辣椒、酒精等刺激性食物攝入。適量補(bǔ)充南瓜子、牡蠣等含鋅食物，有助于炎癥消退。發(fā)作期需避免咖啡、濃茶等利尿飲品。

4、規(guī)律性生活

保持每周2-3次適度排精，避免長(zhǎng)時(shí)間禁欲或頻繁手淫。性生活前后需清潔外生殖器，使用安全套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。急性發(fā)作期應(yīng)暫停性生活，慢性期避免性交中斷等不良習(xí)慣。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性精囊炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。慢性患者可輔助使用癃清片等中成藥。禁止自行調(diào)整用藥劑量或療程。

精囊炎患者需保持作息規(guī)律，每日睡眠不少于7小時(shí)。適度進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。注意觀察排尿狀況，出現(xiàn)血精、會(huì)陰墜脹加重等情況需及時(shí)復(fù)診。治療期間避免騎行、騎馬等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，冬季注意腰腹部保暖。定期復(fù)查精液常規(guī)和前列腺液檢查，評(píng)估炎癥控制情況。

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