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健康資訊

腎小球腎炎的人可以吃什么食物來(lái)調(diào)理身體

兒科編輯醫(yī)語(yǔ)暖心

56次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-01-17 07:30:30

腎小球腎炎患者可以通過(guò)攝入低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白、高維生素且易消化的食物來(lái)幫助調(diào)理身體，同時(shí)避免刺激腎臟的食物。這有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)，保護(hù)腎功能。具體可從蛋白質(zhì)、鈉攝入、鈣磷平衡及膳食結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行合理規(guī)劃。

1）優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食

對(duì)于腎小球腎炎患者，蛋白質(zhì)的攝入需要嚴(yán)格控制，以減少體內(nèi)氮質(zhì)負(fù)擔(dān)。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如雞蛋清、魚肉、去皮禽肉等，可提供必需氨基酸，同時(shí)不會(huì)加劇腎臟壓力。每日蛋白質(zhì)總攝入最好根據(jù)腎功能損傷程度咨詢專業(yè)醫(yī)生調(diào)整，通常建議以每公斤體重0.6-0.8克為上限。

2）低鹽飲食限制鈉攝入

減鹽飲食對(duì)腎炎患者至關(guān)重要，可以降低高血壓及水腫的風(fēng)險(xiǎn)。避免攝入高鹽加工食品，如腌菜、醬菜、咸魚、香腸等，同時(shí)控制食鹽量，每日攝入量建議不超過(guò)2-3克?？梢杂锰烊幌懔先缡[姜蒜、檸檬汁等來(lái)調(diào)味，既能提升口感，也有益健康。

3）注意鈣磷平衡

腎炎患者容易出現(xiàn)鈣磷代謝失衡，因此需要注意增加含鈣豐富但低磷的食物，比如牛奶（適量，且視患者病程）、白菜、芝麻等。同時(shí)，避免過(guò)量攝入動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高磷食物，以免加重身體負(fù)荷。

4）攝入高維生素膳食

多攝取富含抗氧化劑的食物有助于減輕炎癥反應(yīng)，尤其是富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮綠葉蔬菜（菠菜、小油菜）、柑橘類水果（橙子、檸檬）和堅(jiān)果類（如巴旦木、核桃）。這些食物不僅對(duì)抗炎癥，同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力。

5）避免刺激性食物

酒精、辛辣食物、濃茶及咖啡等可能刺激腎臟或?qū)е卵獕翰▌?dòng)的食物需完全戒除。高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮也不建議食用。

用科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠顯著改善腎小球腎炎患者的身體狀態(tài)，但飲食計(jì)劃應(yīng)結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)和患者具體病情進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。注意觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)異常情況，需及時(shí)復(fù)診明確。

腎炎身體

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