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過敏性鼻炎不可以吃什么食物呢

免疫科編輯 健康科普君
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關鍵詞： #過敏性鼻炎 #鼻炎

過敏性鼻炎患者應避免高致敏性食物，如海鮮、堅果、蛋白質豐富的某些食物，同時盡量減少接觸刺激性食物。飲食管理可以在一定程度上減少癥狀加重的可能，但若癥狀嚴重，請盡快就醫(yī)。

過敏性鼻炎是一種由于免疫系統(tǒng)對某些物質過度敏感而引發(fā)的慢性炎癥性疾病。幾乎每逢季節(jié)交替或遇到某些特定的過敏原，患者便會出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。如果飲食上攝入某些高致敏性食物，這無異于“火上澆油”，可能誘發(fā)甚至放大過敏反應。

像蝦、蟹、甲殼類海鮮，往往含有高致敏性蛋白質。這些食物可能刺激免疫系統(tǒng)，尤其是本身就對多種過敏原敏感的人群，更容易誘發(fā)鼻炎加重。奶制品雖很營養(yǎng)，但對部分乳糖不耐受或對奶類蛋白過敏的人，也可能成為隱患。辛辣食品如辣椒，會刺激鼻腔粘膜，讓已經敏感的鼻子雪上加霜。

管理飲食時，可以多選擇新鮮的蔬菜和低過敏性的水果，比如蘋果和梨，減少刺激性食物的攝入頻率。多喝水，幫助稀釋鼻腔分泌物，保持鼻腔濕潤。對于懷疑可能引發(fā)過敏的食品，可以通過食物過敏原檢測明確過敏源。如癥狀持續(xù)性較重，需遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，避免反復發(fā)作的困擾。

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