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五個半月的胎兒需要注意什么

產科編輯 健康領路人
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關鍵詞： #胎兒

五個半月的胎兒需要注意定期產檢、營養(yǎng)補充、避免有害物質、適度運動以及監(jiān)測胎動。孕中期是胎兒生長發(fā)育的關鍵階段，需通過科學管理保障母嬰健康。

1、定期產檢

孕20-24周需完成大排畸超聲檢查，排查胎兒結構異常。常規(guī)產檢包括血壓監(jiān)測、尿蛋白檢測及宮高腹圍測量，必要時需進行妊娠期糖尿病篩查。建議每4周進行一次產檢，若存在高危因素需增加檢查頻率。

2、營養(yǎng)補充

每日需補充400微克葉酸預防神經管缺陷，鈣攝入量應達1000毫克促進骨骼發(fā)育。增加優(yōu)質蛋白如魚肉禽蛋攝入，同時保證新鮮蔬菜水果供應。避免生食海鮮及未滅菌乳制品，減少高糖高鹽飲食。

3、避免有害物質

嚴禁吸煙飲酒，遠離二手煙環(huán)境。禁用染發(fā)劑、指甲油等含揮發(fā)性有機化合物產品。避免接觸放射線及重金屬污染源，慎用非必要藥物，用藥前需咨詢產科醫(yī)生。

4、適度運動

可選擇孕婦瑜伽、散步等低強度運動，每次不超過30分鐘。避免跳躍、仰臥起坐等腹部受壓動作，運動時心率控制在140次/分鐘以下。出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即停止活動。

5、監(jiān)測胎動

孕18-20周開始感知胎動，正常每小時3-5次。建議每日固定時間記錄胎動，若12小時內少于10次或突然劇烈變化，需及時就醫(yī)排除胎兒窘迫。胎動減少可能提示胎盤功能異常。

孕中期需保持每日8小時睡眠，采取左側臥位改善胎盤供血。穿著寬松棉質衣物，使用孕婦托腹帶緩解腰部壓力。保持會陰清潔，出現(xiàn)陰道分泌物異常或規(guī)律宮縮需立即就診。控制體重增長在每周0.5公斤以內，通過聽胎教音樂等方式促進胎兒感官發(fā)育。出現(xiàn)頭痛、視物模糊等妊娠期高血壓征兆時須緊急處理。

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