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懷孕禁忌的食物

產科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關鍵詞： #懷孕 #食物

懷孕禁忌一些食物對孕婦和胎兒都有好處。懷孕期間注意健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，定期控制體重，一般孕婦在懷孕期間增加25~30斤比較健康，保證孕后期有足夠的羊水，多喝水。懷孕期間不禁忌食物會引起胎兒畸形等對胎兒不好的癥狀。

懷孕不能吃的食物

1、不能吃的水果

荔枝、龍眼容易大便干燥。柿子容易引起胃結石。西瓜、白瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮容易引起食欲不振。新鮮的楊梅容易引起胃酸過多。

2、菠菜含有豐富的鐵，具有豐富血液的功能。作為預防孕期貧血的好蔬菜。其實菠菜中含有的鐵要素很少，但含有很多草酸。草酸可以影響鋅和鈣的吸收。孕婦吸收鈣，鋅含量減少會影響胎兒的正常生長發(fā)育。

3、山楂

孕婦喜歡吃酸的一些食物，而山楂已成為首選的水果。山楂對子宮有一定的興奮作用。孕婦暴飲暴食可能會導致子宮收縮嚴重流產，所以不吃。

4、豬肝中含有過多激素

現代飼料中添加過多快速成長的肥料，維生素a含量過高，在動物肝臟中積存。孕婦吃豬肝過多的話，大量的維生素a容易進入體內，對胎兒的發(fā)育非常不利，有害的話可能會變得畸形。

5、鹽

孕婦不應每天吃20克以上氯化鈉。過量食用氯化鈉會導致水腫和血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，懷孕初期應避免食用鹽或低鈉鹽。

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