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懷孕兩個(gè)月適合吃的食物

產(chǎn)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #食物

懷孕第二個(gè)月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，原來(lái)的大腦已經(jīng)形成，要多注意營(yíng)養(yǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)主要是基于富含維生素的食物，多吃含鋅的微量元素，容易消化，富含蛋白質(zhì)。但主要注意葉酸的攝入量，平均葉酸的攝入量為400微克/天，香蕉、橘子、獼猴桃等含有豐富的葉酸、維生素。

一、懷孕2個(gè)月的癥狀

女性在懷孕初期由于雌激素、妊娠激素的變化，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、食欲不振、疲勞、尿頻、乳房增大、乳暈顏色變黑等各種妊娠反應(yīng)，但反應(yīng)程度因人而異，一般在3個(gè)月后改善。

二、懷孕注意事項(xiàng)

1、注意產(chǎn)檢，需要做B超檢查，檢查宮內(nèi)懷孕，胚胎發(fā)育是否正常，胎心和胎芽是否沒(méi)有變異。然后，孕婦需要測(cè)量身高、體重和血壓等一般情況。需要進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能、血型和感染等血液檢查。

2、懷孕2個(gè)月，孕婦應(yīng)注意用藥安全。針對(duì)特定疾病特定疾病，應(yīng)咨詢醫(yī)生。

3、懷孕前三個(gè)月盡量不要打疫苗，不要碰寵物，不要抽煙，不要喝酒，不要讓自己過(guò)度疲勞。

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