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懷孕的人可以吃桂圓嗎？

產(chǎn)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #懷孕

桂圓又稱龍眼、亞荔枝，是性溫甜的水果。具有良好的滋補(bǔ)作用，可用于心脾虛損、血?dú)獠蛔阋鸬?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/45o0cq8lkoulk1a.html" target="_blank">失眠、健忘、心悸、眩暈等癥狀。原產(chǎn)于中國(guó)南部和西南部，現(xiàn)主要分布于廣西、廣東、福建和臺(tái)灣省，其中福建產(chǎn)量占全國(guó)總產(chǎn)量的50%。一年中最適合種龍眼的時(shí)期是2月下旬或10月上旬，7月果實(shí)成熟呈黃褐色時(shí)采摘。

懷孕的人可以吃桂圓嗎

1、桂圓有補(bǔ)心安神的作用，但對(duì)孕婦來說，特別是懷孕初期是禁果。由于桂圓會(huì)影響子宮的收縮情況，所以為了避免出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，孕婦最好不要食用桂圓。

2、桂圓是容易引起內(nèi)熱的食物，孕婦懷孕后陰虛容易引起內(nèi)熱，常見癥狀大便干燥，口苦口干燥，心悸干燥，舌質(zhì)紅，胎熱和肝火旺盛。所以，建議孕婦不要食用桂圓避免癥狀加重。

桂圓的選擇方法

1、用眼睛看，一般優(yōu)質(zhì)桂圓果體豐滿圓潤(rùn)，殼面黃褐醒目，肉質(zhì)厚，顏色紅亮，有細(xì)微皺紋，果柄部分紅肉頭質(zhì)量好的殼面不平坦，顏色不均勻，油褐斑

2、用手捏，易碎、殼硬、脆的桂圓質(zhì)量好。相反，濕氣和干燥度低，時(shí)間長(zhǎng)容易發(fā)霉。

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