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如何測(cè)量排卵期的體溫計(jì)

產(chǎn)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #排卵期 #排卵

女性每月排卵一次，排卵時(shí)女性體溫不斷變化。另外，隨著排卵體溫的上升，測(cè)量體溫可以知道排卵的基本情況。因此，如果女性想準(zhǔn)備懷孕的話，可以監(jiān)視排卵日的體溫來判斷排卵日，增加懷孕的概率。

如何測(cè)量排卵期的體溫表

1、早上醒來后測(cè)量:測(cè)量基礎(chǔ)體溫前不能運(yùn)動(dòng)，不能吃飯，早上醒來后最好馬上測(cè)量。最好是固定不動(dòng)時(shí)間，這樣比較方便。

2、舌下測(cè)定:為了測(cè)定的正確性，需要在舌下測(cè)定體溫計(jì)，閉上嘴，防止體溫受到外部環(huán)境溫度的干擾。

3、正常女性每月排卵，排卵前體溫低，排卵后體內(nèi)黃體素等激素急速上升，體溫上升0.3-0.5℃，直到下次月經(jīng)來潮，持續(xù)測(cè)量2個(gè)月以上，體溫變化規(guī)律明顯。

基礎(chǔ)體溫原理

1、女性月經(jīng)周期不同，時(shí)間長短也不同，正常女性周期約21-35天，根據(jù)排卵日分為排卵前的過濾時(shí)間和排卵后的黃體期。過濾時(shí)間的長短不固定，但黃體期的固定時(shí)間約為14天。

2、排卵后第二天，由于卵巢形成黃體，分泌黃體素，體溫上升0.6度左右，體溫變化為高低雙相。高溫期約為12-16天，平均為14天。

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