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坐月子能不能喝茶

產(chǎn)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #坐月子 #月子

坐月子是女性一生的重要時(shí)期之一，坐月子質(zhì)量的好壞直接影響后半生的健康。無論是產(chǎn)褥期還是坐月子，都意味著產(chǎn)婦臥床休息，調(diào)整身體，促進(jìn)生殖器官和肌肉盡快恢復(fù)。但是，在這期間，產(chǎn)婦的許多行為和生活方式都有很多禁忌，也有影響嬰兒和產(chǎn)婦的健康的，坐月子時(shí)要注意。坐月子的時(shí)候要慎重喝茶水。

一、坐月子的注意事項(xiàng)

1、坐月子的時(shí)候，母親們的飲食和睡眠要規(guī)律，使身體能夠迅速恢復(fù)茶葉中的咖啡因，使神經(jīng)興奮，寶母們的睡眠質(zhì)量下降，有可能不利于健康的恢復(fù)。

2、茶葉中的鞣酸進(jìn)入人體后，被粘膜吸收，可能會引起貧血，抑制乳腺分泌乳汁，導(dǎo)致乳汁不足。

3、媽媽們在喝完茶水之后給寶寶喂食，茶葉中的成分可能會進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，影響寶寶的發(fā)育。坐月子的時(shí)候，最好不要喝茶水。

二、坐月子的其他禁忌

1、坐月子期間能否洗頭、洗澡。在現(xiàn)代環(huán)境條件下，只要洗頭、洗澡后及時(shí)吹干或注意保暖，適當(dāng)?shù)那鍧嵎炊鴮τH子雙方都有好處。

2、月子期間能否吹風(fēng)外出。產(chǎn)后百脈空虛，容易出汗，風(fēng)邪進(jìn)入，不僅容易感冒，還可能引起未來四肢關(guān)節(jié)游走性疼痛，影響新母親的生活質(zhì)量。因此，建議產(chǎn)婦在不良天氣環(huán)境下不要外出。

3、坐月子時(shí)不要哭。中醫(yī)認(rèn)為肝臟通過眼睛，養(yǎng)活精血，產(chǎn)后血?dú)庀?，再哭就會傷害精血，眼睛有可能受傷?/p>

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