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懷孕初期可以吃鴨肉嗎？

產(chǎn)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #懷孕初期

鴨子不僅是餐桌上的菜，也是補充的食物。鴨肉所含營養(yǎng)價值盒雞肉類似。中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉入肺胃腎經(jīng)，具有化痰止咳、除癆熱骨蒸、養(yǎng)胃滋補、消水腫、補腎、止熱痢等作用。食欲差、大便干燥、體質(zhì)虛弱、身體有內(nèi)熱的人群均適合吃鴨肉。

懷孕初期可以吃鴨肉嗎？

鴨肉在懷孕初期可以吃，大部分懷孕的女性在懷孕期間經(jīng)常吃雞肉，其實鴨肉的營養(yǎng)價值和雞肉類似，都有很高的營養(yǎng)價值。鴨肉屬性和不熱的食物，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、鉀、鐵等，具有清熱涼血的作用。不同品種的鴨肉，食用的功效也不盡相同，青頭鴨肉具有補腎固本、通利小便的功效，常常適量使用起到消腫利尿的作用，對于各種水腫，尤其是孕期水腫具有較好的緩解功效，患有慢性腎炎病史的孕婦食用有助于保護(hù)腎臟。純白鴨肉可涼血清熱，高血壓孕婦可適量食用，有助于緩解高血壓癥狀。鴨肉中的脂肪與豬油、黃油不同，其化學(xué)成分與橄欖油相似，具有降低膽固醇的作用，在預(yù)防妊娠高血壓方面具有一定的作用。鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸是人體重要的兩種輔酶之一，對預(yù)防心肌梗塞等心臟病患者有保護(hù)作用。

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