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懷孕初期能吃葡萄嗎

產(chǎn)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #葡萄 #懷孕

懷孕后，孕婦受身體荷爾蒙變化的影響，懷孕4周左右多出現(xiàn)不同程度的早產(chǎn)反應(yīng)，具體表現(xiàn)為嘔吐、惡心、食欲差。也有孕婦的味道，喜歡酸等。懷孕初期可以吃葡萄嗎？葡萄是一種非常有益的水果，含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、維生素B1、B6等有益的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅對普通人有益，懷孕期間吃葡萄有滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨、通便的效果，對孕婦也有益。

孕婦吃葡萄的好處

1、葡萄種子成分可以提高免疫力，避免妊娠期生病。

2、葡萄營養(yǎng)豐富，鈣、磷、鐵要素豐富，維生素和氨基酸等物質(zhì)多。孕婦多吃葡萄，有補(bǔ)充血?dú)狻⑴I的作用。

3、孕婦吃葡萄可以促進(jìn)腹中胎兒大腦的健全發(fā)育。

孕早期孕婦飲食禁忌

1、孕婦應(yīng)禁止吃辣熱性調(diào)味料。例如，辣椒、茴香、八角、桂皮等容易消耗腸道水分，減少孕婦腸胃分泌，提高妊娠期痔瘡、便秘的概率。

2、孕婦不宜吃山楂，因為山楂對子宮有興奮作用，過量食用山楂會刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險。

3、孕婦不宜該吃含咖啡因的飲料和食品。這些食物容易引起惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蛲ㄟ^胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的正常健康發(fā)育。

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