內(nèi)分泌失調(diào)不孕可以通過飲食調(diào)節(jié) 怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕

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女性不育的原因有很多,其中內(nèi)分泌失調(diào)是女性不育的原因之一,中醫(yī)認為女性不育,主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,因此內(nèi)分泌失調(diào)的治療,中醫(yī)認為從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌開始,使血氣流暢,使精血滋養(yǎng)全身,促進血液循環(huán),全面烹飪。
1、核桃牛奶飲料
材料:牛奶、豆?jié){各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克
方法:將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。研磨后,均勻倒入鍋中煎牛奶,煮沸后加少量糖,每天早晚各一碗。本方面適用于血干引起者。
2、珠母百合煎
材料:珠母30克,百合15克
做法:首先用珠母水煎,取汁,取云藥渣。用藥汁加百合煎喝。每天一次。本方面適合患者干燥熱,心情不安,失眠多的夢者。
3、香附橘子雞
材料:香附、橘子餅各20克、枳殼10克、雞1只
做法:雞洗凈后去除污垢,把香附等中藥放入雞腹中,放入蒸鍋中隔水蒸。去藥渣,喝湯吃雞肉,吃后含金橘餅。每周一次。本方面適用氣郁引起者。
怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕
第一招:泡澡。泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。高溫下反復(fù)洗澡可以促進血管的擴張和收縮,增強血液循環(huán)。對于條件有限的人,也可以用熱水浸泡腳,取得同樣的效果。
第二招:女性盡量不熬夜。累的時候必須按摩。熬夜直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào),身體疲勞時,可以通過正確的按摩手法加快代謝,保持血液循環(huán)。
第三招:多吃大豆和豆制品。大豆和豆制品含有很多植物雌激素su,大豆可以改變體內(nèi)激素su的分泌量,平衡體內(nèi)雌激素su的作用。
第四招:盡量少吃化學(xué)調(diào)味料和脂肪。否則,體內(nèi)毒su過多,直接引起內(nèi)分泌失調(diào)。運用體育鍛煉能有效燃燒脂肪。