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內(nèi)分泌失調(diào)不育是常見的女性疾病，內(nèi)分泌失調(diào)不育應(yīng)該如何預防，是很多女性朋友關(guān)心的問題。預防內(nèi)分泌失調(diào)也要注意生活習慣，經(jīng)常洗澡和泡腳可以促進血管的擴張和收縮，保持身心健康的平衡，平時多吃豆制品，可以平衡體內(nèi)雌激素，不熬夜，多休息。內(nèi)分泌失調(diào)不孕具體注意事項有哪些？

1、注意環(huán)境污染:嚴重的環(huán)境污染不能逃避女性內(nèi)分泌失調(diào)罪?？諝庵械囊恍┗瘜W物質(zhì)，通過各種渠道進入人體后，經(jīng)過一系列化學反應(yīng)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。

2、注意生理平衡:人體內(nèi)分泌腺激素可以保持生理平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨著年齡的增長而失調(diào)。有些人內(nèi)分泌失調(diào)的原因是遺傳。

3、注意心理健康:心理也是重要原因。專家介紹說，我們要承受各方面的壓力，任何壓力都要有十二分鐘的精神來應(yīng)對，不能完全放松。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

此外，盡量少吃化學調(diào)味料和脂肪。否則，體內(nèi)毒素過多會導致內(nèi)分泌失調(diào)。運用體育鍛煉能有效燃燒脂肪。通過這些預防措施，就可以預防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕了。

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