請記住四個常見習慣不小心耳聾也許每天都在做

耳鼻喉科編輯醫(yī)路陽光

178次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-10 12:03:07

關鍵詞： #耳聾

生活中培養(yǎng)了很多習慣，看起來很小，其實也有可能威脅健康。許多人不知道如何科學地保護我們的耳朵。一些壞習慣在形成后會導致聽力下降甚至耳聾。如果沒有及時改掉這些壞習慣，健康容易受損，嚴重影響生活。那么，哪些常見的壞習慣可能導致耳聾？

哪些習慣容易導致耳聾？

1、經常使用耳機

平時生活中有些人總是喜歡戴耳機聽歌，耳機的音量很高。長時間在音量非常高的音樂中，也會對耳朵造成損傷，聽力下降，嚴重時耳聾。

如果想避免聽力損傷，平時應該避免頻繁使用耳機，每次使用耳機不要超過60分鐘，即使使使用耳機聽歌，也要降低音量，不要超過最大音量的60%，外部環(huán)境噪音也不要超過60分貝

2、經常挖耳朵

生活中很多壞習慣容易導致體力下降，尤其是喜歡用手挖耳朵的人。許多人平時喜歡挖自己的耳朵，認為這是愛干凈的表現。然而，經常挖耳朵可能會導致局部感染，甚至中耳炎。中耳炎發(fā)展過程中常見的癥狀有耳鳴、聽力下降、耳聾等。因此，平時要養(yǎng)成健康的習慣，避免頻繁，防止耳道受損引起耳聾。

3、經常洗耳

生活中養(yǎng)成壞習慣可能會損害聽力，耳聾。部分人平時總是在洗澡過程中清洗自己的耳朵，雖然注意衛(wèi)生是正確的，但是耳朵比較敏感，一般清洗一下外耳道即可，很多人清洗頻繁，方法又不正確，容易讓洗澡水進入耳朵，導致耳膜受損，甚至引發(fā)耳膜穿孔這種情況。因此平時最好不要經常在洗澡時用水去清洗耳朵。

4、經常用力打鼻涕

在感冒的時候容易打鼻涕，這個時候就要注意打鼻涕方法的正確性了。一般來說，用手指按住一個鼻孔，另一個鼻孔呼吸，壓力不要太大，鼻涕自然會流出來，一個人完成后會刮另一個。許多人總是習慣用力捏緊雙鼻，這種錯誤的操作可能會導致鼻涕上升，導致中耳炎，嚴重時也可能導致耳聾。

綜上所述，耳聾的出現與多方面因素有關。為了避免耳聾癥狀影響正常生活，有必要遠離壞習慣。平時，有必要避免耳朵過于清潔或進水。同時，我們應該掌握如何流鼻涕，減少耳機聽歌的次數，不要經常用手挖耳朵，以防止耳聾。

耳聾

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