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60歲眼不花正常嗎

眼科編輯 健康領(lǐng)路人
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眼不花一般指的是老花眼，60歲沒有老花眼一般正常。

老花眼是老視的通俗說法，隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，彈性減退，睫狀肌功能逐漸減低，就會引起眼調(diào)節(jié)功能下降，引起老花眼。這種情況屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般會出現(xiàn)在50歲左右。但是并不是每個人到了特定的年紀(jì)就會出現(xiàn)老花眼的情況，因為個體差異不同，如果平時比較注重眼部護(hù)理，有良好的用眼習(xí)慣，也可能不會出現(xiàn)老花眼，所以60歲沒有老花眼一般正常。

如果身體不伴有其他不適癥狀，通常無需過度擔(dān)心或緊張。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。飲食應(yīng)以清淡易消化而又富有營養(yǎng)的食物為主，比如小米粥、雞蛋羹、瘦肉、蘋果、火龍果以及菠菜等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。

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