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怎樣吃葛根不寒涼為什么吃葛根例假提前

婦科編輯科普小醫(yī)森

138次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-11-06 12:42:50

關(guān)鍵詞： #例假

葛根是生活中常見(jiàn)的中藥材，很多人日常都喜歡用一些食材或者中藥材泡水喝保健養(yǎng)生，怎樣吃葛根不寒涼呢？下面一起來(lái)看看吧！

葛根玫瑰花茶

材料：葛根、玫瑰花。

做法：

1、將葛根洗凈，放入鍋中，加水煮沸；

2、將葛根水倒入杯中，加入玫瑰花；

3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右，即可。

注意：葛根性寒涼，不宜長(zhǎng)期服用，以免導(dǎo)致脾胃虛寒。

葛根枸杞子

材料：葛根、枸杞、熱水。

做法：

1、將葛根清洗干凈；

2、放入有枸杞的杯中，倒入熱水醒茶；

3、然后倒入第二遍熱水泡開(kāi)，待水溫后即可飲用。

葛根甘草

材料：甘草、金盞花、葛根。

做法：

1、先在茶杯中放入甘草8g，金盞花2g，葛根2g；

2、在將煮沸的沸水倒入杯中；

3、蓋上蓋子后悶泡過(guò)3-5分鐘后飲用即可。

葛根大棗

材料：葛根10克、紅棗3克、蜂蜜5克。

1、將葛根、紅棗洗干凈；

2、放入杯中，沖入沸水；

3、蓋悶10分鐘后，調(diào)入蜂蜜。

葛根丁香

材料：葛根10克、丁香5克、冰糖適量。

做法：

1、將葛根和丁香清洗干凈；

2、在杯中沖入沸水，蓋悶5分鐘；

3、加入冰糖，攪拌均勻。

葛根龍眼

材料：葛根8克、龍眼5克。

做法：

1、葛根、龍眼洗干凈；

2、讓入杯中，沖泡沸水，浸泡5分鐘。

為什么吃葛根例假提前

葛根是傳統(tǒng)中藥材，服用葛根具有活血的功效，服用葛根后，月經(jīng)提前或拖后是有可能的，也有可能是月經(jīng)不調(diào)功血引起的。

一般情況下，月經(jīng)會(huì)持續(xù)3-7天，月經(jīng)期間要注意適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，保持陰部清潔衛(wèi)生，必要時(shí)去醫(yī)院做腹部超聲波檢查，確定病因，對(duì)癥治療。

例假

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