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火車上耳朵疼怎么辦？

耳鼻喉科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #耳朵

很多人在乘火車的路上突然耳朵疼痛，其實這是人體正常的生理現(xiàn)象。乘火車時火車的高速運行產(chǎn)生了高氣壓，特別是通過洞穴和隧道時的壓力也增大，耳鼓室內(nèi)外氣壓差大幅度失去平衡，耳朵痛等耳朵不適。這種情況發(fā)生時，可以多喝水，做哈欠動作，咬口香糖等吞咽動作，打開人體咽鼓管的咽口，鼓室的壓力恢復(fù)正常的耳朵疼痛消失。

火車防止火車耳朵疼痛？

1、吞咽動作

乘火車時多吞咽動作，如咀嚼口香糖、飲水、打哈欠、吃各種食物等是吞咽動作，有助于保持耳內(nèi)外氣壓平衡，特別是乘火車高速運行、穿過隧道和洞穴時，吞咽動作可以緩解耳鳴、耳痛。

2、使用耳塞

乘火車前準(zhǔn)備海綿耳塞，也可以把柔軟的紙巾擦成小塊，小心塞進耳朵里，有效減慢內(nèi)外氣壓，使耳朵適應(yīng)氣壓的變化。

3、按摩耳朵

輕輕地將手指伸入耳朵，搖動手指，采取挖耳朵的動作，平衡耳朵內(nèi)的氣壓。

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