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孕吐不能吃什么比較好

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #孕吐

孕吐不能吃什么？

孕吐是正常的妊娠反應，一般不需要特殊治療，但飲食要調理。一些辛辣、易產(chǎn)氣、含咖啡因的食物需要避免，以防影響胎兒的發(fā)育。

1、辛辣食物

嘔吐時不能吃辛辣刺激性食物，如胡椒、胡椒、洋蔥、姜、大蒜等，這些食物更刺激，孕婦嘔吐容易刺激胃粘膜，導致胃酸分泌過多，加重酸、惡心等癥狀，不建議孕婦食用。

2、易產(chǎn)氣食物

不宜吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、紅薯、土豆等，這些食物容易產(chǎn)生氣體，食用后容易導致腸道腫脹，孕婦的胃腸道反應會加重。

3、含咖啡因的食物

含咖啡因的食物在孕吐時應避免食用，如咖啡、巧克力等。食用后可能會影響孕婦體內的雌孕激素，對胎兒發(fā)育不良，沒有緩解孕吐的作用。

孕吐時要避免吃含糖量高、腌制好的食物，這對孕婦的健康不利。孕婦的飲食要清淡易消化。他們可以少吃多餐，多吃堿性食物，這樣可以緩解孕吐的癥狀。

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