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孩子的成長(zhǎng)痛怎么辦？

兒科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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生長(zhǎng)痛是生理現(xiàn)象，通常不需要特殊治療。孩子的成長(zhǎng)痛是因?yàn)樽约旱墓穷^發(fā)育迅速，周?chē)募∪夂蜕窠?jīng)的速度不同步，不能相互追趕，引起牽引性的疼痛。處理孩子的成長(zhǎng)痛最有效的方法是給孩子局部按摩和熱敷來(lái)減輕疼痛，父母也應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候安慰和引導(dǎo)孩子，讓孩子勇敢地面對(duì)成長(zhǎng)道路上的痛苦。

一、兒童成長(zhǎng)痛怎么辦

轉(zhuǎn)移注意力是忽視兒童成長(zhǎng)痛的有效方法。父母可以通過(guò)講故事、玩游戲等互動(dòng)方式吸引孩子的注意力，而且需要比平時(shí)更溫柔體貼地對(duì)待被成長(zhǎng)困擾的嬰兒，因?yàn)楦改傅墓膭?lì)和精神支持是孩子最好的止痛藥，有時(shí)甚至比藥物更有效。有些家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期限制孩子的活動(dòng)，生長(zhǎng)痛不是疾病，有些孩子痛得很厲害，可以讓孩子多休息，放松肌肉，避免劇烈的活動(dòng)。

二、兒童成長(zhǎng)痛應(yīng)注意什么

對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育中的兒童來(lái)說(shuō)，需要全面均衡的飲食，使身體獲得成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，不要忘記保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉怅?yáng)光運(yùn)動(dòng)。有條件的人可以每年給孩子做骨齡檢查，知道孩子什么時(shí)候進(jìn)入青春期，配合營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，減輕生長(zhǎng)痛。一般來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)痛不會(huì)影響孩子的身高成長(zhǎng)，生長(zhǎng)痛也與后期孩子長(zhǎng)多高沒(méi)有多大關(guān)系。

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