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甲狀腺功能減退飲食應(yīng)注意什么？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #甲狀腺功能減退 #甲狀腺

甲狀腺功能減退飲食應(yīng)注意什么？

甲狀腺功能減退是由各種原因引起的全身性低代謝綜合征，如甲狀腺激素產(chǎn)生不足或甲狀腺激素作用減弱。甲狀腺功能減退飲食應(yīng)注意飲食多樣化、適當(dāng)補(bǔ)碘、少吃多餐等。

詳情如下：

1、飲食多樣化：合理使用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。限制脂肪和膽固醇的攝入，盡量多吃高熱量、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、肉、魚(yú)、芹菜、杏、棗椰子、干梅子等。

2、適當(dāng)補(bǔ)碘：除日常使用的鹽外，碘的攝入還可以從碘醬油、碘面包、富含碘的海帶和紫菜中攝入，保持體內(nèi)適量的碘含量。

3、少吃多餐：甲狀腺功能減退主要是指甲狀腺功能減退等因素引起的。如果患者吃得太多，很容易導(dǎo)致消化道不適癥狀加重。在堅(jiān)持少吃多餐的同時(shí)，還需要避免吃辛辣刺激的食物，注意清淡的飲食口味，注意戒煙戒酒。還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間吸收，避免吃得過(guò)多導(dǎo)致新陳代謝過(guò)高，導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)缺乏。

甲狀腺功能減退患者的飲食除上述幾點(diǎn)外，還建議補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，更有利于酪氨酸、維生素等疾病的恢復(fù)，患者可按照醫(yī)生的建議服用。

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