孩子們能喝蜂蜜嗎？
婦幼保健編輯
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞： #蜂蜜
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蜂蜜是蜜蜂采集花粉制成的營養(yǎng)價(jià)值高的保健食品，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。另外，還含有一定的核黃素、煙酸、維生素c、維生素e、鈣離子、鐵離子等營養(yǎng)成分。因此，適量食用蜂蜜有效改善貧血癥狀，滋養(yǎng)神經(jīng)，對(duì)失眠多夢(mèng)患者也有輔助治療作用。
孩子可以喝蜂蜜嗎？
孩子可以適當(dāng)喝蜂蜜，但是喝蜂蜜有條件限制。由于蜂蜜中含有大量的雌激素和肉毒桿菌毒素，兒童必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用蜂蜜，不得服用量過大或服用時(shí)間過長，以免影響兒童的正常生長發(fā)育。
如果是3歲以上的幼兒使用蜂蜜，想達(dá)到健脾潤肺的藥物功效，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。每天的劑量不要太大，服用時(shí)間不要太長。如果不一定達(dá)到藥物治療的效果，就不用吃了。
如果想讓孩子吃蜂蜜，就是補(bǔ)充維生素等滋潤作用，至少孩子12歲以上，和大人一樣，每天喝蜂蜜。但是，只要用一勺蜂蜜沖成溫水就可以了，不要吃得太多。
蜂蜜功效
1、潤肺：蜂蜜能夠消除身體的炎癥，具有潤肺的功效，同時(shí)也可促進(jìn)痰液排出，有效改善咳嗽癥狀。
2、緩解疲勞:蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能及時(shí)補(bǔ)充身體能量，具有預(yù)防疲勞的效果。
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