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甲減吃什么食物好

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #甲減 #食物

甲狀腺功能減退是由甲狀腺功能減退引起的。沒有好的治療甲狀腺功能減退的方法。飲食是最常見的方法，因?yàn)樗幬镏委煏?huì)有很多副作用。那么甲狀腺功能減退癥應(yīng)該吃什么食物呢？這里有一個(gè)介紹。

甲減吃什么食物好？

1.含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是修復(fù)身體的重要原料。甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、各種肉類、魚類、海鮮、豆類和豆制品，這有利于促進(jìn)甲狀腺功能的恢復(fù)。

2.含碘食物

許多甲狀腺功能減退癥患者是由碘缺乏引起的。這些患者可以多吃海帶和紫菜。這些食物能有效補(bǔ)充碘，有助于甲狀腺功能減退的恢復(fù)。

3.溫補(bǔ)食物

甲狀腺功能減退癥患者喜歡熱、怕冷、疲勞，主要屬于中醫(yī)陽缺乏癥，適合多吃溫補(bǔ)食品。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是一種很好的溫補(bǔ)食品，適合冬季甲狀腺功能減退癥患者食用。

4.含鐵食品

甲狀腺功能減退癥患者應(yīng)及時(shí)糾正貧血，多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、海帶等，必要時(shí)補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。

5.谷物

長期食用花生豌豆等硬谷物對(duì)甲狀腺功能減退有更多的好處。豌豆和花生含有一種乙烯硫氮五環(huán)物質(zhì)，可以緩解甲狀腺腫。

相信大家看完上面的介紹，已經(jīng)知道甲減吃什么食物了。希望以上內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。

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