創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的保健護理

心理健康科編輯健康科普君

458次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-09 19:26:14

創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙是延遲性心因性反應(yīng)，主要是患者經(jīng)歷巨大的精神創(chuàng)傷后，延遲出現(xiàn)的精神障礙表現(xiàn)，患者有反復(fù)的創(chuàng)傷體驗，有選擇性的遺忘和失眠，感情淡漠或警覺，自殺觀念等癥狀。外傷后應(yīng)激障礙是一種非常嚴(yán)重的精神障礙，可能會直接引起患者人格的變化，甚至?xí)鸹颊呱鐣罟δ艿陌c瘓，外傷后應(yīng)激障礙出現(xiàn)，該怎么辦？接下來重點介紹創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的護理。

第一，對該病有清晰的認(rèn)識?；颊弑仨毩私膺@種疾病，及時發(fā)現(xiàn)自己受傷后的應(yīng)激障礙。那樣的話，就能很好地尋求幫助，繼續(xù)改善和調(diào)整。

第二，尋求心理醫(yī)生的幫助。這是非常必要的。受傷后的應(yīng)激障礙通常不是簡單的心理問題，患者發(fā)生的精神障礙會發(fā)生人格變化和主客觀世界的不一致，這需要專業(yè)的心理醫(yī)生用非常專業(yè)的手段幫助心理指導(dǎo)來緩和改善。

第三，尋求朋友和家人的陪伴。經(jīng)歷過創(chuàng)傷體驗的人，內(nèi)心是非常缺乏安全感的，并且可能時刻有創(chuàng)傷體驗的閃回，這個會造成患者極大的恐懼，所以親朋好友的陪伴非常重要，會帶給患者非常大的安慰與勇氣。

第四，更換環(huán)境。離開以前受傷的環(huán)境是非常必要的，特別是剛開始的患者不能面對這次的經(jīng)驗的時候，在受傷的環(huán)境中，患者很難出來。

第五，安排時間，開始豐富的生活。試著每天出去和人交流，運動，定期安排旅行。可以使患者逐漸恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，遠(yuǎn)離災(zāi)難的心情。

第六，定期進行自我心理評價。通過一些心理測試可以評估心理健康狀況?？梢詥为毜娜プ鲆幌聞?chuàng)傷后心理障礙的精神測驗量表，也可以通過一些綜合量表，比如說SCl~90來，綜合的評估一下心理健康狀態(tài)。

第七，如果半年內(nèi)癥狀還沒有消除，就要考慮去專業(yè)精神疾病醫(yī)院看病。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可治愈。相信克服創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的患者，在今后的人生中一定會更加勇敢自信。

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護理創(chuàng)傷

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