清肺喝哪種茶效果好 推薦四款清肺茶效果不錯
呼吸內(nèi)科編輯
醫(yī)語暖心
關(guān)鍵詞: #清肺
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長期吸煙最容易傷肺了,吸煙會導(dǎo)致肺部毒素堆積,如果不及時排出去,毒素長時間在體內(nèi)容易變異,會引起身體一些疾病。其實每天喝點清肺茶是有助于降低對肺部的傷害的,那么清肺茶哪種效果好呢?接下來就給大家分享幾款還不錯的清肺茶。

一、西洋參茶
西洋參茶可以促進血液活力、補肺降火和養(yǎng)胃生津,非常適合一些長時間抽煙的人群。因為吸煙時間長了會出現(xiàn)津液不足,肺燥等問題。呼吸道長時間的受到煙草危害,抵抗力量會下降,容易被疾病侵害,服用西洋參茶不會上火,反而容易生津止渴。
二、羅漢果清肺茶
羅漢果又叫做假苦瓜、金不換,還被譽為神仙果,它營養(yǎng)價值是很高的,新鮮的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克維生素C,還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。羅漢果清肺茶當(dāng)中含有D-甘露醇,具有止咳作用,也適用于高血壓、青光眼、可以輔助降血脂,改善肥胖問題,也能夠起到很好的清肺效果。
三、羅漢果枇杷茶
長期吸煙會容易對胃造成一定的損傷,也會引起胃酸分泌增加,誘發(fā)嚴(yán)重的胃炎、胃潰瘍等疾病,可以通過服用羅漢果枇杷茶,不僅可以養(yǎng)胃、還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽。
四、綠茶
綠茶當(dāng)中含有茶堿,可以縮短吸煙帶來的有害物質(zhì)在體內(nèi)的停留時間,也能夠起到利尿解毒的作用。煙草燃燒會產(chǎn)生一些化合物,這些化合物也會導(dǎo)致動脈內(nèi)壁增厚,血糖升高,容易引起血栓、動脈硬化等問題。

以上介紹的這些清肺茶效果還挺不錯,尤其是羅漢果清肺茶好多人都在用,不僅可以起到清肺,還能止咳,對于長期吸煙帶來的咳嗽有很好的改善。大家可以根據(jù)自己的需要來選擇適合的清肺茶,每次沖泡可以無色,每天泡至1-2次就可以了。