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七款蔬菜果汁調理腸胃很不錯

消化內科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #蔬菜 #腸胃

蔬菜和水果都是我們生活中不能缺少的一部分，可以補充豐富的營養(yǎng)物質，還可以有提高免疫力的作用哦。蔬菜果汁的營養(yǎng)價值還是比較高的呢，可以有調理腸胃的作用，還可以提高體質，來看看這些蔬菜果汁的介紹吧。

重點推薦一香蕉汁：

香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。香蕉汁可以有很好的促進腸道蠕動的作用，對于潤腸通便有好處，保護腸胃。

重點推薦二葡萄柚汁：

葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。

重點推薦三橙汁和四木瓜汁：

橙汁和木瓜能很好地調整消化機能，它們都有去熱滯的作用。

重點推薦五蘋果汁：

蘋果汁能調理腸胃。

重點推薦六甘蔗汁：

甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐。甘蔗可以有清熱解毒的作用，還可以有預防口臭的繡工哦，對于利尿通便有幫助。

重點推薦七西紅柿汁：

西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食。

關于一些蔬菜果汁的介紹，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值也是比較高的，平時的時候大家可以的食用，可以有清熱去火的作用，而且還可以滋陰潤燥，對身體健康起到了很不錯的作用。

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