經(jīng)常出現(xiàn)眼花是怎么回事

經(jīng)常出現(xiàn)眼花可能與視疲勞、低血糖、貧血、干眼癥、青光眼等原因有關(guān),可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。眼花是一種常見的視覺異常癥狀,表現(xiàn)為視物模糊、眼前發(fā)黑或閃光感。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或過度使用電子屏幕會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)視疲勞。患者可能出現(xiàn)眼干、眼脹、頭痛等癥狀。建議每用眼40分鐘休息5分鐘,遠(yuǎn)眺綠色植物或做眼保健操。癥狀明顯時(shí)可使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解不適。
血糖水平低于3.9mmol/L時(shí)可能出現(xiàn)頭暈眼花、冷汗、心慌等表現(xiàn)。常見于糖尿病患者用藥過量或飲食不規(guī)律人群。建議隨身攜帶糖果餅干,出現(xiàn)癥狀時(shí)立即進(jìn)食。反復(fù)發(fā)作需監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)調(diào)整降糖方案。
血紅蛋白濃度降低會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降,引發(fā)腦部供氧不足?;颊叱刍ㄍ膺€伴有面色蒼白、乏力等癥狀。缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液,同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成角膜干燥,出現(xiàn)視物模糊、異物感。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或處于空調(diào)環(huán)境者易發(fā)。可使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液人工淚液,配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌。
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致視野缺損和視力下降,急性發(fā)作時(shí)伴有眼痛、頭痛。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓,嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測(cè)量眼壓。
日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度用眼。工作環(huán)境光線要柔和均勻,電子屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào)。飲食上多攝入深色蔬菜、深海魚類等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物。若調(diào)整生活方式后眼花仍頻繁發(fā)作,或伴隨頭痛、惡心等癥狀,應(yīng)及時(shí)到眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診排查病因。